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192期2.0周检视(0702-0708)

192期2.0周检视(0702-0708)

作者: Rosawang | 来源:发表于2018-07-08 23:10 被阅读0次

#一切是最好的安排#

【三个标签】

1. 12岁女孩的母亲

2.时间管理践行者

3.终身学习践行者

2.0 【90天践行目标】

 1. 每天亲子陪伴

 2.演讲技能升级

 3.减重5kg

 本周检视:

 1.【效能】本周青蛙,7天晨间日记6次打卡。Omifocus工具恢复使用;

 2.【健康】本周运动+饮食控制,减脂营第二周,每天运动和营养均衡的饮食,第二周运动没有第一周好,减重1.4斤,二周已达5斤,效果明显!

3.【事业】本周工作还是比较顺利,招聘也有了进展,SHE岗位已有人选确定,新增一个岗位也已有合适人选。

 4.【家庭亲子】本周孩子能够按暑假的计划完成清单打卡,很棒!4个女孩的第一次博物馆之旅成功进行,在策划下一次的活动。去年暑假没有完成的亲子游泳教练学习又续上了,很棒!

5.【学习】本周开始《原则》的阅读。公司的领导力课程进入尾声,终于完成所有课程内容,还提醒其他同事在截止日前赶时间完成,小组会也把之前的项目进展和结果填入表格后发给课程负责人。龙兄的演讲营一周的打卡也坚持下来了,收获不小,本月将参加线下的复训,再精炼一下。

 6.【小确幸】和孩子之间的亲子关系得到进一步改善,也坚定了自己支持孩子的学习和训练活动,付出的爱和倾听终究会得到正向的反馈和回报,从而自己的情绪也有改善。这也归功于觉察力的训练,有时间还得继续写下去。上本书原来以为漏了一次打卡押金会被收,意外的是我达到了最低点打卡日,非但没有没收押金,还得到了奖励金。

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