无论你面临什么困惑，总会有很多人同样面临过

“无论你面临什么困惑，总会有很多人同样面临过”我经常在没做好一件事的时候用这句话来安慰自己，比如做事拖延、读书读完就忘、写作写不出来等等。我们每个人多多少少都有点自卑，少量的自卑是好事，可以促使我们成长，但有相当一部分人特别自卑，经常自责，在他们眼里，如果一件事没做好的话，就会觉得自己是一个没用的人，越自责越不行动，越不行动越自责，恶性循环。

我以前就是一个特别自卑的人，经常自责，今天没有冥想30分钟，真没用；今天没有写出1000字的文章，真没用；今天没有跑步40分钟，真没用。后来读了多本心理学的书籍，了解到我所遇到的问题，别人也都会遇到，也就说我不是特例，我是常态。

这样想的好处是，我学会了自我原谅，学会了自我原谅， 打破了“越自责越不行动，越不行动越自责”的恶性循环， 让我有动力继续前进。今天只冥想了2分钟，没事，正常，冥想是很难的，好多人都只冥想几分钟；今天没有写出1000字的文章，没事，正常，写作是很难的，好多人都只写几百字；今天只跑了几分钟，没事，正常，跑步很难的，好多人都只跑几分钟。

为什么这句话会有这样神奇的作用呢？因为人是群体性动物，抬头不见，低头见，难免要进行比较，自己做不到的事情，别人可以做到，心态会失衡；而自己做不到的事情，别人也做不到，心态会平衡。

要想获得成功，只有不断地积累，但在通往成功的道路并不是一帆风顺，而是布满荆棘，如果我们一遇到困难就自责的话，不太可能走到终点，学会自我原谅，才有可能走到终点。