重塑信念

    信念重塑开始觉得不太可能，别人做的不好的事，我怎么会很开心呢？经过尝试好像真的找到了开心的理由。

      昨天中午接孩子回家吃饭，看到厨房一片狼藉。橱柜上没洗的碗筷，地上满是水迹。内心是崩溃的，要是以前会叨叨一番。想到要重塑信念，试着做一下。

    今天他把厨房弄的很脏，我很开心。因为我和孩子回家就能吃上可口的饭菜。（重点他做饭真的很好吃）

    他把厨房弄的很脏，我很开心。因为他工作很忙，每次回家还给我和孩子做饭，证明他心里在意我俩，总是想给我们最好的。

    他把厨房弄的很脏，我很开心。因为这样他炒菜，我可以在他身边帮忙打扫。我在他身边依旧还会唠叨“不能用这个案板，这把刀是切生肉的，这个盘子不能放菜”。他会说：“事真多”。这种生活才那么的平淡，那么的真实。

      哥哥、姐姐什么事都会找我，让我很累，很不开心。用重塑信念试一下。

  哥哥、姐姐什么事都会找我，我很开心。因为我是他们的亲人，我们可以无话不谈。

  哥哥、姐姐什么事都会找我，我很开心。因为证明他们信任我，相信我有能力帮他们解决困难。

  哥哥、姐姐什么事都会找我，我很开心。因为说明我们很团结，父母也会对我们更加放心。

      甩去自己限制性的信念，重塑一个积极正向的信念。通过控制自己的情绪，改变自己的信念，改变自己的看法，改变自己的做法。

    经过重塑信念曾经纠结的事，迷茫的事，痛苦的事，好像都找到了好的一面，找到了开心的理由。