人生三养

                      人生三养

        人生短暂几十年，每个人都想过好每一天，不虚度年华，不碌碌无为，那么如何让自己过有营养的日子，我觉得应该做好三养。

        一是养好自己的情绪。有人说情绪稳定是一个人成熟的标志，也有人说最好的养生就是养情绪。可见，情绪不仅影响我们的健康，还关系到我们生命的质量。一个人如果不能控制好自己的情绪，经常生气发脾气，冲动易怒，那么就不能和别人和谐相处，也就会影响自己的工作和生活。一个人如果不懂得调节自己的不良情绪，让负面的坏情绪持续，那么就会影响自己的心态，变得抑郁敏感，有时候就会消极厌世。一个人常常用抱怨的眼光去看周围的人和事，那么他的一生就是抱怨的一生。所以无论生活中我们遭遇了什么，都要学会控制好自己的情绪，一次坏情绪造成的对身体和精神的伤害远比工作的压力大严重的多。养生不如养情绪，养心先要养情绪。

        二是养好自己的善心。人之初，性本善。厚德载物，上善若水。心存善念，多做善事，你便会大富大贵。无论你是贫穷还是富有，从事什么样的职业，与人为善，不为一己之利陷害别人，不为功名利禄算计别人，不为权利地位污蔑别人，不为不义之财贿赂别人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，做善事只求心中无愧，行善举只为厚德养生。积德行善，行善才能得到人生的“圆满”。为富不仁，富不能长久；为官不仁，官不能显达；为民不善，万事不能如意；善良是人之道德的底色，养好自己的善心，人生无大灾大难，你的善心也总会在人生的低谷时帮你渡过难关。

        三是养好自己的嘴。有人说人用三年学说话，用一辈子学闭嘴。百病从口入，百祸从口出。说话要看对象，看场合，看时间，永远要记住说话的分寸，无论是对熟人还是陌生人都要把握说话的度。说话不当，多会影响关系的和睦，说话不慎，多会得罪别人，说话不得体，就会让别人不舒服。所以，要养一张善言的嘴，说别人喜欢听的，不是阿谀逢迎，不是溜须拍马，而是得体舒服，说让别人感到舒服的话，学会赞美别人，多赞美别人，你会发现你的人缘会越来越好，你的机会会越老越多，你的精彩会让更多的人赏识!养一张善言的嘴，帮你走遍天下都不怕，帮你带来一生的福气。

        养好自己的情绪，养好自己的善心，养好自己的嘴，人生三养，过有营养的日子。