我有个朋友，周末带两个孩子和老公出来和我吃饭，
席间，聊到孩子夏令营去科技营还是冲浪营的时候，
朋友说，“冲浪挺好的，我女儿很喜欢游泳的，”
她老公马上打断她，并用强烈的鄙夷口吻说，“你懂什么？游泳和冲浪是一回事吗？你连游泳都不会，还冲浪挺好的。”
朋友当即禁声，对我笑了笑，饭桌上的话题紧接着转移。
看起来，这就是他们家沟通的常态。
除了沟通，她的老公在各方面都很优秀。工作、外形、学识、对家庭的责任感，对两个孩子的陪伴。
但是，我朋友说，“很多次，我都怀疑他完全不爱我。虽然大家都觉得他很好。但是一个人如果爱你，真的会这样和你说话吗？”
如果问她老公，他一定不会承认，自己是不爱老婆。
但是，他此刻的表达，却传递着和爱相反的东西。
如果他爱她，他还会当众这样去攻击和嫌弃她吗？
不要急着，得出一个彻底否定的答案。
婚姻是一种最亲密的关系之一，在这个关系里，彼此的自我也在进行着复杂的碰撞。
对我的朋友，或者每一个无法在伴侣身上得到完全的良性沟通，总是被打压、嫌弃、否定的人来说，
首先需要弄明白的一件事情就是——
在一个普通人的“爱”里面，本来就是有“恨”的。
永远温和而包容的表达在日夜相处的关系里，本来就不现实。
心理学研究的对象是人。
即使是在最充满本能之爱的母婴之间，
母亲也会对婴儿有“恨”的情绪，有攻击性的表达，这就是一种人的本能。
潜意识里面，我们都会有恨和攻击。即使面对最亲密的人。
只有纯净的爱，而完全不会有恨，那是神。
所以，别因为对方的一句情绪性的攻击话语，或者否定的话语而认定这个人，就是不爱我的，而觉得自己特别失败，或者不值得被爱。
这叫做——“别追求过于纯粹的感觉”。
没有东西是完美纯粹的，包括爱。
但是，
如果一个人总是在婚姻里表达恨，而从不表达爱；
如果一个人在亲密关系里，开口只会攻击，从来就不能好好说话；
如果你的另一半，只会挑剔你，从来都不会肯定你、鼓励你，
——那么你还能从这个关系里体会到爱的感觉吗？
显然也是不能的。
不只是不会体验到被爱，当你总是被另一半嫌弃、打击、否定，
其实你就是一直在被攻击、被憎恨，被对方当做了一个“敌人”。
完全消除负面沟通，是不可能的。因为对方让你受伤害的一句话，就要死要活，那日子肯定过不下去。
但当负面沟通，负性评价远远多于正面的沟通时，婚姻就会成为煎熬。
谁能活在如此近距离的持续不断的否定里？
谁愿意被当做敌人或者活靶子，一直不停地被击打？
在不断的被击打之中，怎么可能保得住“彼此相爱”的感觉？
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