1、善于倾听。善于倾听就是专注的等别人把话说完。说话前，先倾听别人的心里话，边听边想，再站在对方的角度来说。说出来的话才更容易受到大家的欢迎。
如果你成了别人的忠实听众，对方一定会觉得自己受到了重视，从而对你产生好感，愿意同你交往。
2、管控自己的情绪。情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。
任何时候都要头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达。
3、拿得起放得下。人生从不是一片坦途，我们会收获鲜花和掌声，也会经历挫折和苦难。所以，人应既有勇气和担当拿得起，又有胸怀和智慧放得了
拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下，拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己。
4、做事有分寸。可以说什么话，能说到什么程度，如何让对方感觉舒适，对这些问题的掌握体现着一个人情商。
分寸，是一把量尺：做人没分寸，过亲则疏，过热便冷。待人有分寸，自己有底线。当你不会在众人的面前故意让别人难堪，知道该怎样与人恰到好处的相处时，你就掌握了分寸。
5、懂得适时拒绝。拒绝不是冷漠，而是拒绝不合理要求、拒绝不属于分内之事、拒绝让自己痛苦。会用适当的拒绝方式，能让自己活得顺利与满足，也让自己不会过于委屈。
6、懂得替别人着想。哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在 《情商》一书中写道：“智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇。”
如果你实在觉得情商低没救了，那就记住一点：用真诚的心，替别人着想。最高的情商不是心机，而是替别人着想的善意。
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