有时候人们的烦恼来自于对他人过高的期望，期望别人应该如何对待自己，却不知有时候期望越高失望越大。
当我们热心地、全心全意地、掏心掏肺地付出给对方后就希望别人也会等同回馈，如果得不到回馈就觉得心里不平衡，就会对他人感到失望甚至自己还会伤心难过，这样子就是自己没有摆正心态，难道你付出不是自己心甘情愿的吗？难道付出一些帮助就是要得到更多回报吗？
如果是这种想法，那就请收回自己的那份真心吧，起码对你来说，既没有付出也不求他人回报什么，这样起码自己就不会难过和伤心。
只有当自己能够保持一颗平常心，有无私奉献精神的时候，有一颗强大的内心时，你再去尽自己的一些能力帮助别人，不求回报的那种，只管付出，就当做公益活动，这时你就提升到一个高的层次了。
保持内心常喜悦，不期望时就不失望，把普通的日子过得充实而有意义，把特殊的日子当普通日子一样过，自己心顺了，看一切就都顺了，生活也就会越来越顺了！
对自己说点什么！
祝福自己！
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