一直以来都是晚睡晚起的人，这么多年已经成了习惯。最近开始早睡早起，只用了五天的时间，就已经基本适应了。
看来很多习惯的改变，可能只需要一个决心，加上一些努力。本以为会非常的难熬，实际上已经顺理成章。
所以人总是会变化，之前觉得很难的事情，经过时间的变迁，阅历的增长，可能变得很简单。之前无论如何都不能接受，不想改变的事情，可能很容易就改变了。
我也从早睡早起中受益。精神状态好了很多，一天都在抓紧时间做想做的事，刷手机的时间变短了，学习读书的时间变长了，这是个良性的循环。
以前总觉得早睡早起和晚睡晚起，时间都是一样的，何必一定要在意到底是哪一种呢。真正去做的时候，才觉得确实有一些微妙的不同。这种感觉很难言明，但从结果上看，确实是会变得更积极，效率也更高。
除了作息这一项，或许还有其它的习惯也存在同样的情况。
我又想到了学习的深入，要勇敢的去探索更艰深的知识，持之以恒求进，不断的突破自己的上限。
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养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
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本文标题：早睡早起
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