高效能习惯养成

作者: 时间旅行家 | 来源:发表于2021-09-14 10:27 被阅读0次

    文/张一一

    人的习惯就像电脑的自动执行程序,条件反射来解决一个个似曾相识的事件,习惯先于思考开始行动。由此可见习惯是多么重要。

    01 什么是习惯

    习惯是“知识,技巧,意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴,“做什么以及为什么做”,技巧是“如何做”,“意愿”促使“想要做”。

    02 什么是高效能习惯

    高效能习惯意味着有高产能的产出。“我很忙,要做的事情太多”“我没有时间”,“运动又失败了”......这些普遍且深刻的伪命题,都可以通过高效能习惯解决掉。

    03 积极主动

    请躬身自问:接到新的项目任务,你是主动承担说“我来”的那个人吗?团队工作遇到难题,你是主动站出来说“我来”的那个人吗?积极主动意味着选择创造。

    04 以终为始

    建造房子,要有详尽的设计图纸。有了图纸,有施工计划,按部就班完成建筑。请躬身自问:你造房子之前,有图纸吗?

    05 要事第一 

    我知道你很忙,总是在应付各种事情,恨不得每天多出一个小时。请躬身自问:这些事情,哪些是对你来讲最重要的呢?要事第一要求做事情原则:按照事物重要性的顺序来处理。

    06 双赢思维

    请躬身自问:做事情,你是抱着“我不能输”还是“我们要赢”的心态?与人交往,你是“评判,防备?”还是“我相信你”的心态。如果是后者,那么要恭喜你,有成事思维。

    07 知彼解己

    “我说的话,为什么你不能理解?”这句话有没有很耳熟?你对谁说过?谁对你说过?当我们想让对方理解我们时,我们一定要先理解对方,再争取对方的理解。

    08 统合综效

    合作的我们,不是妥协或敌对,而是有第三种更好的选择,创造出1+1>3的答案。

    09 不断更新

    皮肤细胞28天更新一次,高效能习惯也将会从不同方面更新自己,提升能力。

    10 从依赖到独立,从独立到互赖

    没有正确的生活就没有卓越的人生。在头脑中期待,在实践中创造。

    爱默生说“习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人”。看完这篇文章的你,你要选择让习惯成为什么角色呢? 

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