阅读《精进：如何成为厉害的人》，审视内心、正视自己
练习和实践
一、 回答问题，重新检视自己过去的时间观。
Q：你会经常想起过去的事吗？大多是开心的事还是不开心的事？它们分别给你当下的生活带来了哪些影响？
A：会，我经常回忆起过去的事情，其中负面经历居多，比如失败和不开心的事情，而成功和开心的回忆相对较少。这导致我有一种很强烈的低成就感。
事实上，从客观角度来看，在社会中，我的格局、阅历和知识都明显处于中上游水平。好歹我也是个小老板，且自离校以后，三十多年一直是老板。读过的书，走过的路，见过的人、历过的事，也是自认为比很多同龄人要多很多的。按理来说，我应该持有更积极的时间观念去看待过去。但不知为什么，我却没有。
究其本因，大约有三点：
1. 过去的挫败经历：读书时，ADHD（注意力缺陷多动症）让我无法像其他同学那样安静学习，因此成绩一直不尽人意。而后踏入社会，刚满18岁，我毅然选择了创业，却由于缺乏经验和指导而失败，欠下了巨额债务，拖累父母和弟妹。这些早期的失败经历像沉重的包袱，让我难以释怀，一直是心中挥之不去的痛。
2. 过高的自我期望：我对自己的期望一直很高，对自己要求苛刻，总希望自己能够做到最好。然而，在事情的实际处理过程中，我总是觉得事情的进展与我的期望相去甚远。这种现实与预期之间的落差让我深感挫败，也让我在面对挫折时更加难以承受，因为我觉得自己本应该要做得更好。
3. 完美主义倾向作祟：在我内心深处，一直有着强烈的完美主义倾向，总是想要追求完美无缺的结果。然而，现实中，我每次处理事情，都是苛尽其责，力求完美，缺乏变通。同时这种倾向也让我对自己、对员工、以及家人都持有过高的标准和期望。当这些标准和期望无法达到时，我就会感到极度的挫败感和失望。也让我在面对新的挑战时感到焦虑和不安，进而产生退缩和拖延。
总之，消极看待过去的时间视角给我当下的生活带来很多负面影响，我很少感觉到快乐和幸福，只是一味寄希望于未来，并因此不断苛求自己，持续努力前行。
Q：你是否认为最重要的是享受当下，做自己喜欢做的事？你是否经常不顾后果或者禁不住诱惑，做一些对未来有所损伤的事？
A：我始终认为最重要的不是享受当下，而是要珍惜当下，好好利用当下的时间做好自己的事。但在现实之中，我往往会在大部分时间里，都会不顾后果或者禁不住诱惑，去做很多有损于未来的事。比如：做白日梦、刷手机，自找理由，拖延各种重要的事情等。
Q：你会不会觉得很多事情自己无能为力，无法通过自己的努力去改变，或者觉得未来变数太大，无法真正为未来做规划和打算？
A：待续
Q：你是否有自己对于未来的目标，并且为此做出实现的计划？你是否常为了实现目标，而不顾个人的健康、休息，甚至身边人的感受？
A：待续
注：积累不够，思虑不深、写作速度慢，训练中，持续补全。
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