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允许自己也允许别人(觉察日记38)

允许自己也允许别人(觉察日记38)

作者: 蟹腿腿 | 来源:发表于2019-08-01 16:55 被阅读0次

个案后将尽一个月的时间了,回想那个痛,我真的很难有勇气面对第二次。

但我很感谢陪在我身边的朋友们,如果不是大家的拉拽,我可能会稀里糊涂陷进去,久久无法自拔。

所以我会认为别人在面对自己的痛的时候,需要我的陪伴。

看到别人痛,我也跟着难受,真是应了那句话,众生皆苦。

有时我会在想,面对痛是很痛啊,可是也要面对啊。

所以面对别人,我竟然有了一份期待。

有了期待我会觉得无力,无力来了我还会评判自己,“你有没有帮到别人?”“你说的这句话合适吗?”

一旦我陷入这样的情绪当中,我开始变得用力了,我想要掏心掏肺的给予。

很庆幸的的是,我看到真相的速度越来越快了,看到了我就不再执着于给予了。

每个人都有自己的功课,选择是否面对,何时面对,都是对方自己的选择,是上天完美的安排。

我们相遇,我们互相陪伴,我们做我们可以做到的事情,可以拉小马到河边,但不能强迫它喝水。去做好我的影响圈的事就成了,放弃关注圈。

能触动的就是有缘的人,一路相随。

尊重每一个人在成长路上做出的选择,尊重对方的节奏,允许对方慢慢长大~

接纳敞开陪伴,这个才是我能做的。

我邀请你在这里,如果你不在,我依然会在这里~

写完这些,我自己也轻松了很多。

感恩遇见。

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