追求快乐这件事是很虚无缥缈的，因为事物总是在变化中，任何一个状态不可能持续保持在顶端：当走向快乐，下一步便是快乐消失；当走向兴奋，下一步便是变得无聊；当走向成功，接着来的便是平庸…如果追求的是顶点，快乐只有在欲望满足的一瞬间是真实的，更多的时间是顶点前的磨砺和顶点后的怅然，而欲望是一个接一个的，得到时有多开心，失去时就有多难过。
我们所受的教育经常鼓吹成功、快乐，放大攀欲，却缺少相反方面的挫折引导教育，这也造成了大量的内卷和内耗产生。
快乐、成功、幸福值得追求吗？那是必然的，有欲望是人的天性，但如今我认为在追求的过程中应该看淡一些，更重要的是过程，不应该让结果成为那个执念。如果去定义一些好的状态，现在我觉得是：平静、平和。平静有巨大的能量，它能包容与承载许多。在平静中可以看见自己，在平静中也能看见别人。
范仲淹说：不以物喜，不以己悲。有了一点阅历后终于知道了这句话的心境有多大。这一生修的便是这副广阔的心量。
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真正的幸福，是心的一种清楚、愉快与平静的状态。 真正自由的人你发现都是那些高度自律的人。 如果你每天都过得很充实，...
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