失眠的痛苦

  昨天晚上失眠了，具体什么时间入睡的，我也说不清楚。手表显示入睡时间是凌晨1点半，但感觉会更晚。

    同时感觉女儿在晚上睡的也不安稳，总是翻来覆去的，在我未睡着的时候突然叫我说她没有睡着，把我给吓到了，连忙拍拍安慰她，虽然后来女儿看起来睡着了，但仍旧不踏实的总在动。

    这时我也不敢再动了，担心我一动让女儿感觉到我也没睡着，那就更加糟糕了，所以就在这迷迷糊糊中也不知道什么时候就睡过去了。

    在失眠睡不着时，脑子里面有无数个念头出现过，并且分析了会失眠的原因。最后得出大概是因为晚上肯德基喝了奶茶引起的，虽然我跟女儿2人喝了一杯奶茶还没喝完，但却引起了精神的亢奋，并且在吃完路上2人又各吃了个圣代，冰冰的让胃也不舒服了。这样的折磨真的太难受了，下定决心下次再也不要喝奶茶，要喝就喝果茶也行啊！

    失眠真的是一件很痛苦的事情，失眠的时候脑子非常清醒，但又不能起来去做事情，起来只会让自己更加睡不着或更加精神。失眠的时候脑子里会想很多未来要做的事，未来可以达成的状态，还有各种不知名的念头出现，很想即时写下来，但又没有条件。虽然失眠时候有很多好的想法和灵感，但我宁愿不要这样的灵感而还我好的睡眠。

    虽然今天中午有午睡补充睡眠，但身体的恢复不会那么快，今天晚上要早点休息。