改变自己≠改变自我

文/她心理

不知道是幸还是不幸，你我处在一个飞速发展变化着的时代，有时候甚至有种坐在云霄飞车上的感觉。就像是处于爱迪生时代的曼哈顿人，他们觉得自己的身体，几乎承受不住当时快速变化的震荡。我想，对于他们的感受，此刻的你我多少也会有些共鸣吧。

所以，我们不得不时刻调整、改变着自己对这个世界的认知，以图不被这个云霄飞车甩下来，但那种失控感依旧让我们在改变中茫然、焦虑，恐惧。而笔者认为，最可怕的不是被甩下来，而是丢失了我们最该坚守的自我。

之所以提起这个话题，是因为早上听网络电台的时候，听到一个分享改变自己的节目。女演讲者分享自己半年来，在改换事业跑道的过程中，不断改变自己、刷新思维的收获。男主持适时表达，对她飞速提升自己的欣羡之情，不论真假，反正听起来很热血。

笔者也一样，觉得也一起刷新了思维，但是听到最后，却有些说不清道不明的感觉。她一边慨叹自己改变的速度还跟不上业内的发展，一边否定着自己曾经的保守性格，否定着自己过去所有曾经视为优点的特质。

一开始，笔者只是略觉得不太舒服，但又不觉得她哪里说错，直到现在有时间坐在书桌前，我才发觉，她在否定自我，否定那个跟随她坚守了上一个领地的自我。

自我，在心理学解释中就是自我意识，就是觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人。也是对自己生理、心理、性格、与周围人群关系等的评价。

否定自我是个很危险的信号，也是个很痛苦的信号，因为这代表着你否定了自己的过去，否定了之所以称之为你的一切。内向型性格的人最常干这种事，包括笔者在内，相信我那绝对不是什么好体验。

但，这也不能全怪内向型的人，因为这个急功近利的世界，对内向型人太过偏见，只恨不得一出生就回炉重造，所以，很多内向型人，都经历过自我否定，改变重塑，失败，再次自我否定的恶性循环。

因为，性格是由基因和抚养环境决定，我们无法改变成天生外向型的人，那些鸡汤、积极、励志、改造的书，都只能送我们一个伪外向的面具，而这种内外的矛盾，让内向型人疲惫不堪。

直到我在写Linux操作系统之父时，才彻底放弃改变自我，因为我第一次发现，这个改变了互联网世界的人，对内向型自我的坚守是如此的坚定。而正因为这份坚定，才有了改变世界的Linux。

其实不只他，很多我们奉为偶像的人，大都是坚守自我，却改变了世界的人。比如，乔布斯，他的固执与他的创新一样有名；再比如马云，他也是在众人不看好时，坚守住了B2B。

很多人在喊着"改变自己"时，其实不知道自己该改变什么，他们有的选择改变自己的外在，整容、减肥、健美；有的选择改变自己的内在，励志、鸡汤；他们都在努力成为别人，而把自我丢在角落。

笔者认为每个人的自我就像是，每个人用独特的基因密码和不可复制的人生经历，打磨出的五颜六色的水晶，每一个人的水晶都是独一无二的。我们需要做的不是舍弃它，而是继续打磨它，让它更坚韧更璀璨。

我认为，改变自己，是要改变自己对这个飞速旋转的世界的认知，改变自己应对这个世界的心态与步伐。而此时，我们恰恰最需要的是一颗坚定安静的心，一个坚定自信的自我，才不会在动荡的世界中，随波逐流。