昨天，路过那家肉铺时，老板娘说我瘦去了，我听了有些惊讶。因为，我的份量并没减少。不过，后来，女伴陈淑萍也说我瘦了。她说：＂你的脸庞皮肤比以前紧致了。＂回家揽镜一照，脸确实比以前小，人也结实很多。看来，这段时间的运动对我挺有效的。从2月8日起，基本上每天早起做健身操。这个月中旬，开启夜间快走慢跑模式。看来运动是有收获的。比整容美容效果还好。
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培训结束，完成作品，效果初显，练习未完。希望下期继续！
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底部初显
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本文标题：运动初显效果
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