第252天日进六功
汇报一下运动后的效果
1、走路每天都在坚持
2、坚持做养生操和平甩功。
3、拉伸和交叉爬行
脖颈、身体和内心的柔软度增值了。学会好好爱自己，和自己身体的陪伴和解。我自己满足我自己的需求。贵在坚持！
本文标题：运动篇—让自己更加柔软
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