美文网首页
«谷物大脑»Day1学而思

«谷物大脑»Day1学而思

作者: Andy妈妈 | 来源:发表于2017-03-29 23:38 被阅读9次

好多名词,包括TED上,有点晕哈,明白了大脑有他自己的喜好。这些营养影响这大脑的工作状态。食物供给出了问题,大脑也会出现问题。高碳水化合物对身体的影响很大。

知道减肥最好是增肌,很多人建议食物是吃牛肉,和作者的建议一致。

了解是为了更好的应用,也要试着调整下饮食结构了!

«谷物大脑»Day1学而思 «谷物大脑»Day1学而思 «谷物大脑»Day1学而思 «谷物大脑»Day1学而思

相关文章

  • «谷物大脑»Day1学而思

    好多名词,包括TED上,有点晕哈,明白了大脑有他自己的喜好。这些营养影响这大脑的工作状态。食物供给出了问题,大脑也...

  • «谷物大脑»Day2学而思

    虽然大脑占体重的2%但是却消耗着20%的能量。大脑对葡萄糖的需求不如蛋白质多,为了大脑的持续稳定工作,吃一些含有蛋...

  • «谷物大脑»Day3学而思

    感觉家里好多食材都要清理。我个人还是比较喜欢各种豆子和面食的,而老公只吃大米饭。老公陪听了一节,决定晚上只吃菜和肉...

  • [莺歌燕舞]《谷物大脑》学而思20170329

    看到这个书名其实挺好奇的,带着好奇心听完,里面最有趣的是老年痴呆是3型糖尿病,这个真的挺有意思的,明天抽空好好看看...

  • 为未知而教,为未来而学

    《为未知而教,为未来而学》学而思day1 今天带读彭彭又强调了“学而思”。一层一层的推进让我们明白“学而思”之道所...

  • 《让孩子的大脑自由》学而思

    【桐心合力】20170308《让孩子的大脑自由》学而思DAY1/8: 1.关于脑科学:脑科学包括认知科学和行为科学...

  • 《幸福的婚姻》学而思by静怡

    【桐心合力】20170628《幸福的婚姻》学而思DAY1/7(补): 学而思的第一个问题:必然是想要成为甜蜜过...

  • 2017-11-17

    【萱草芳菲 学而思 20171116 为未来而学 为未知而教 day1】by彭彭 我目前理解的“零点计划”应该是把...

  • 《谷物大脑》

    第一次听到《谷物大脑》这本书是在线下交流活动中听一位小伙伴提起的,他说虽然是一本关于健康的书籍,却让他在两个月里减...

  • 谷物大脑

    这本书的理论确实颠覆性的。人类的基因一次变革至少需要4万年,即使我们还保留着我们祖先的基因,但饮食却发生了翻天覆地...

网友评论

      本文标题:«谷物大脑»Day1学而思

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/irxuottx.html