好多名词,包括TED上,有点晕哈,明白了大脑有他自己的喜好。这些营养影响这大脑的工作状态。食物供给出了问题,大脑也会出现问题。高碳水化合物对身体的影响很大。
知道减肥最好是增肌,很多人建议食物是吃牛肉,和作者的建议一致。
了解是为了更好的应用,也要试着调整下饮食结构了!
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好多名词,包括TED上,有点晕哈,明白了大脑有他自己的喜好。这些营养影响这大脑的工作状态。食物供给出了问题,大脑也会出现问题。高碳水化合物对身体的影响很大。
知道减肥最好是增肌,很多人建议食物是吃牛肉,和作者的建议一致。
了解是为了更好的应用,也要试着调整下饮食结构了!
本文标题:«谷物大脑»Day1学而思
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