别着急，慢下来你且看它——“寻问内心”

53/100#晨间三件事（4.15）#昨日回顾（4.14）+读书笔记

别着急，慢下来你且看它——“寻问内心”

##昨日回顾

**觉察反馈：**

1.目前我的边界

- 目标管理有关

- 知识管理有关

- 系统的初探

- 呈现有关

- 沟通倾听有关

- 文字编辑到视频制作有关

//

- 成框架体系的专业知识缺乏

- 教练技术缺乏

- 心理学缺乏

2.我身上存在的缺陷

- 以自己的视角审视他人，造成的情绪化，本位要求

- 执行力慢一到两个节拍，时间的延迟性，思路的浪费，反馈的无用，又陷入以前相同的瓶颈

- 目标与执行，容易出现缺乏动力，很难常态化得坚持下去 // 我的分析，可能是情绪上出现了问题，太焦躁，给自己得期待太高了，心态的不平和

- 一会儿极致的躁动想要疯狂学，一会儿抑郁得丧得不行，什么也不想做

3.接下来，战略如何做

- 锁定目标，让自己有一个坚定追求下去的使命感 //这件事我非要做，不做不可以，而且得必须成功 //这会让我得心态平和，不会为日常的得失而造成心境过大波动，同时也会不断地激励我坚持且用心努力下去地意志

- 制定阶段性的任务，完成目标 // 做得越多，积累也就越多，可能性也会越大，也会不断地迫使我继续地学习更多，稳住这个不容易的机会

- 方法:与一般的方法不同却有效适合我的方法，只抓本质；少即是多，慢即是快

- 确保心态的平和，不争不抢，走我自己的赛道，积累我自己的知识，为我自己的人生铺路

别着急，慢下来你且看它——“寻问内心”

##读书笔记

《每一天梦想练习》 陈萌

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别着急，三年之后你且看它。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”共勉！

阻碍，只能伤害把阻碍当终点的人。

老天扔给他一个阻碍，他抬起头，看到的是机会。

“成功就是用喜欢的方式度过一生。”

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别着急，慢下来你且看它——“寻问内心”

##晨间三件事

今日第一件事：反思状态，询问自己，找到答案

今日第二件事：计划调整

今日第三件事：亲密沟通与家人50min