主讲老师:沈老师
组别：11组
姓名：黄改名
时间：11月19日
主题：健康饮食
学习心得：
听了沈老师的课，深深的体会到身体是革命的本钱。垃圾食品方便视频，油炸食品，碳酸饮料各种想吃出现在了孩子们的生活里。在学校里，不少同学因缺乏合理的营养知识，膳食摄入不平衡。现在学校包餐，营养方面有了改善。我们也以健康饮食作为专题，对学生进行了专题教育。并以口诀的形式和同学们分享:管好嘴，不贪食;多喝开水，少吃零食;经常锻炼，关爱身体;重视三餐，平衡饮食。
我们的校训：健康 有为!我们把孩子的心理健康和身体健康作为第一位。我们的目标就是让学生体质健壮，思维敏捷，健康成长！
同事丽丽的儿子胸部长了一个小肌瘤，赶忙去医院咨询，大夫说没什么大碍，饮食上注意不要吃含激素的食品，过段时间自然痊愈...
日更第5天 健康与饮食 今日起床： 6:00 昨日就寝： 0:00 ...
北京301医院田院长特稿 空腹吃水果...... 多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个...
前几天我一直在想做健康食品的真谛到底是什么，是无糖？是无油？是难吃吗？ 可我们不可能一辈子吃无糖无油的东西。 油和...
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物产极大丰富的今天，吃的好是吃的饱的升华。虽然商品琳琅满目，但是合成的肉，抹药的水果，添加剂的鲜鱼，让人们...
两个馒头半碗粥，黄瓜豆角算珍馐。 餐餐不看鱼和肉，水果青蔬肚里收。
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健康饮食越来越受到关注！
要早。所谓的“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时...
本文标题：第19课 - 健康饮食
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