家庭教育中如何用奖励与惩罚

其实一直以来，我都认为教育要以正向、鼓励为主，而孩子爸爸却以严格要求著称，我们两个也造成很大的意见分歧。

今天学习了早教知识，也算是给我自己了一个明确的答案。所以我分享给大家~

经常能看到焦虑家长的提问，比如：熊孩子总是不好好吃饭，学点什么都坚持不下来，就喜欢恶作剧还屡教不改，怎么办？

这样的烦恼，我们做父母的是不是太熟悉了？

这个时候可能就会有热心的“过来人”向你支招：“小红花”可是个好东西，特别灵验。

有没有中枪，我自己就是这样的，家里还有小红花的墙。[捂脸]

家庭教育中如何用奖励与惩罚

是不是已经跃跃欲试了？但要知道，教育是一项细水长流的艰巨事业，只着眼于一时的效果很可能会忽视孩子长期的成长。

但是我已经发现了，效果有时并不能达到预期，孩子可能是为了奖励而去做一件事。

在几十年前，教育和心理学领域普遍是支持使用奖励的。

从70年代开，以德西为代表的心理学家通过一系列实验开始质疑奖励的有效性，并以一篇对过去三十年128项审慎的实验调查研究为结尾，从此将这份争议一锤定音。

【内在动力和外部激励】

通俗地讲，内在动力是指做事仅为这件事情本身，而外在动力是为了获取除此事之外的好处。

例如，如果一个孩子读书，是因为自己喜欢，享受阅读的乐趣，那就是内在动力；如果读书是为了妈妈可以奖励一顿大餐，那么这是外在动力在起作用。

我们都希望孩子做事是从内在动力出发的，因为这样的行为更加持久和稳定。

德西等心理学家的实验证明，外部激励，不仅不会帮助孩子形成内在动力，还会明显地削弱它！

这里所说的外部激励，不仅限于我们常说的物质奖励，还包括介于精神和物质之间的奖励，甚至是部分的口头夸奖。

【德西效应及相关实验】

德西曾进行过一次著名的实验，他随机抽调了一些学生去解一些有趣的智力难题。

在实验的第一阶段，所有学生在解题时都没有奖励。

进入第二阶段，学生被分为了实验组和对照组，实验组的学生每完成一个难题后，就得到1美元的奖励，而对照组的学生仍像原来那样解题。

第三阶段，研究人员通过观察学生是否仍在休息时做题，作为判断学生对解题兴趣的指标。

结果发现，无奖励组的学生会比奖励组的学生花更多的休息时间去解题。

也就是说奖励组对解题的兴趣反而衰减得快，而无奖励组却仍然对解题保持了较大的兴趣。

后来很多相关的实验都得出了一样的结论，当人们正在做一件对他来说有一定乐趣的事情时，给他提供奖励反而会减少他的内在动力。这就是所谓的“德西效应”。

这也是为什么我会发现，孩子特别喜欢的一件事，不断夸奖或者奖励，反而会让孩子不喜欢做了。

有这样一个故事大家也许听过，一群孩子总去一个老人家附近打闹，吵得老人无法休息，怎么劝阻都没办法。

后来，这位老人想了个主意，告诉孩子们他很欢迎他们的到来，并且承诺他们每来一次，就会给他们1块钱。

过了几天，变成了五毛钱，又过了几天，就不给了。这群孩子拿不到奖励，渐渐地都不来了。

看看，外部激励对内在动机的削弱有多么强大！一件孩子们本来纯粹以热爱为目的去做的事情，就这样被奖励毁了。

而且德西派的心理学家认为，即使让孩子完成“无聊的”、“没有内在兴趣”的任务时，依然不要采用外部奖励。

因为在很多情况下，我们无从得知孩子会在何时逐渐产生内在的兴趣，而使用奖励，几乎会损坏这种转变发生的可能性。

【自主性是形成内在动机的关键】

你一定会问，如果孩子就是对一件事情不感兴趣，怎么办？

德西提供了一个最明显有效的方法：“给与自主性”，用三步法就能解决：

第一步，坦诚地承认这件事情确实无聊、或者看起来没意思。其实就是共情。

第二步，和孩子聊聊做这件事长期的意义。

第三步，在具体怎么完成这件事情上，尽可能地给孩子一些自主权。

举个例子，如果你希望小朋友培养阅读的好习惯，与其搞一个小红花板，或者承诺一个大玩具，不如跟孩子这样聊天：

“我知道你觉得每天要看半个小时书很费劲，不如看动画片那么简单轻松，但是你要知道，读书能给你更多的知识，而且书里面有很多非常有意思的故事，当你读多了，会发现他们能带领你去看到更精彩的世界！

这样吧，咱们约定一下，这半个小时内，你要看什么书，完全由你自己决定！

（或者我们可以每个月去书店一次，你可以自由挑选任何你喜欢的书，怎么样？或者你来挑选一个你喜欢的阅读灯/椅子？或者你来定每次读多长时间等等）。”

这种自主性能产生的动力是非常强大的，最终我们希望孩子获得自主的掌控感。

【外在奖励完全不能用吗？】

当然不是的。

实验证明，当这种奖励是惊喜的时候，对孩子而言，是没有负面作用的。

比如，如果你某一天突然带回一个小汽车，告诉孩子，这是由于之前他这个月每天吃饭时间比一个月以前缩短了很多，这对孩子就是一个正面鼓励。

但是，如果这是一个预先告知的奖励，那就走回老路子了，会对孩子的内在动机有害而无利。

对各种教育方法，很多家长判断的标准就是灵不灵，按照某种方法做了，孩子依然不听话，那么这种方法就没用，这是听到过最多的家长反馈了。

但是，教育孩子并不是为孩子寻找药到病除的灵丹妙药，外在奖励方法的流行，最根本的原因莫过于立竿见影的效果。

在教育孩子中，要抗拒那些短视的做法，是需要定力的。

另外，我觉得这种方法对于公司里员工的管理也是可以的，偶尔来点不知道的奖励，刺激员工工作积极性，人的心理都是想通的。