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土豆发芽怎么办?长知识了

土豆发芽怎么办?长知识了

作者: 一帆风正 | 来源:发表于2022-04-16 16:26 被阅读0次

有人把马铃薯称为土豆,在粤东地区,普遍的叫法是甘同。

最近天气时热时冷的,家里的土豆买得多,一时吃不完发芽了,据说发芽的土豆有毒,不能吃,吃了会导致头痛、腹泻、肌肉抽搐等,严重的还可能出人命,所以把发芽发青的扔掉了,很是心痛。

今天看了一篇网文才知道,发芽的土豆如果处理得当,还是可以吃的,真是长知识了。

原来发芽土豆产生了一种毒素叫龙葵素,是一类有毒的甾体糖苷生物碱,毒性较强,每公斤体重摄入2-5mg就可引起人体中毒。

其实新鲜土豆中也含有少量的龙葵素,约7-10mg/100g,毒量太低,不会对人体造成危害。当土豆发芽或皮肉变绿时,龙葵素显著增加,含量可高达500mg/100g。一般情况下,含量超过20mg/100g即可引起中毒。

发芽土豆中龙葵素主要集中在芽眼、表皮绿色部分,尤其是芽眼含量很高。难怪小时候,刨土豆的时候,大人们反复叮嘱检查,一定要把芽眼挖干净,把青皮刨干净。当时就不理解,为什么红薯、蒜头发芽能吃,偏偏甘同发芽就不能吃,问大人们,大人们说不出个所以然来,只是说吃了就会死人。

既然会毒死人,为什么不能用来毒老鼠呢?小时候曾经试过,可惜不灵,现在才明白道理。

常见的家庭烹饪过程,如烘烤、煮沸、油炸、微波等,对龙葵素的含量影响很小。

不过,话说回来,既然龙葵素含量高毒性才明显,那么发芽的土豆处理掉芽眼和绿皮,也能吃吧,就是不要一下子吃太多的土豆,一下子全部丢掉也太可惜的。

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