由来自郎格里平原的噶当派格西金刚狮子所写
(1)
愿我得以把任一生命
视作比许愿石更为珍贵
为了达成究竟的目标
请让我永远珍爱他们
(2)
无论何地，当我与他人一起
愿我能发自内心地
视己为最卑微
视他人为最上
（3）
当我度过一天的每分每秒
愿我能观察自心
捉住每一个负面念头并猛力制止
因为它会伤害到我和他人
(4)
偶尔我们会遭遇到不善之人
他们自己却收到自身恶行与痛苦的折磨
他们就如金矿般难以寻得
愿我能好好珍惜
（5）
当受到嫉妒之人的非理之举
如辱骂等
愿我能学会自己去承受损失
并将利益全部奉献给他们
(6)
或许有时当我寻求他人的帮助
带着全部的希望
他们却反过来加害于我
愿我能将他们视作神圣的指引人
(7)
简单而言，愿我能直接或间接地，
给予我母亲们所有的帮助和喜悦
愿我能秘密地
带走并承受他们所有的伤痛
(8)
愿我以上的种种行为
远离世间八法的垢染
愿我视一切如幻
从此解脱于执着的枷锁
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