丨每日一泡丨急性扁桃体发炎时，真的太痛苦了！

急性扁桃体发炎时，真的太痛苦了，切身体会，说话咽口水都疼的发抖，而且每年都会犯2次，特别痛苦。扁桃体发炎是生活中一种常见的咽喉疾病，常伴有发热、乏力、头痛等症状。而扁桃体发炎分为急性与慢性，急性扁桃体发炎较为严重，多见于10～30岁之间的青少年，且往往是在慢性扁桃体炎基础上反复急性发作。50岁以上，3～4岁以下的患者较少见。

春秋两季气温变化时最多见。值得注意的是，急性扁桃体炎有时为某些疾病尤其是某些传染病的前驱症状，如白喉、麻疹及猩红热等，应注意及早发现，日常生活在饮食方面预防和缓解。罗汉果乌梅茶这款茶饮可以清热解毒、生津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，慢性支气管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上一杯非常有益。

营养价值:

慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时

适宜人群:

咽喉不适患者

禁忌人群:

实热者、积滞者

罗汉果乌梅茶所需材料:罗汉果10克,乌梅6克,五味子5克,甘草3克

罗汉果乌梅茶的泡法

1,将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。

2,锅中倒入适量的清水然后大火烧煮，待大火烧沸后转入小火煎煮。

3,小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。

罗汉果乌梅茶的功效与作用

1,罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。

2,乌梅味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要用于止咳、止泻、润肠通便。

3,五味子可减肥止咳、生津润燥，用于肺气虚所致的久咳、干咳、咽痛等。

4,甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。

如何预防和缓解急性扁桃体炎

1.发病时应卧床休息，多饮水排除细菌感染后在体内产生的毒素。

2.淡盐水含漱每日多次，保持口腔清洁无味

3.保持大便通畅，大便秘结时可服用缓泻药。

4.为预防疾病的反复发作，应注意锻炼身体;增强体质，增强抗病能力。

每日推荐一款养生茶饮：

御丫枝tea，年轻时尚，传递快乐，分享健康！