“患心理病是因为精神承受能力差”是一个大误解。
患有适应性障碍和抑有郁症的人并不是心理脆弱,而是过于忍耐,并且对自己苛刻造成的。
所以鼓励他们必须要坚强会适得其反。
要学会“治愈自己”,不要强迫自己过度忍耐,同时减少对自己的苛刻,这些才是正确的方法。
对自己好一点。
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本文标题:要学会治愈自己
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