八月二十九日 真正的满足

八月二十九日 真正的满足

我们不该抹灭那种不满足的感觉，我们要探索它，检视它，这样才能对当下的真相有所了解，然后真正的满足才能出现。真正的满足不是由思想制造出来的，一旦了解了眼前的真相，它就会出现。真正的满足跟心念活动无关——心念活动里尽是一些搅扰、焦躁和不完整的感觉，因此当它在寻找祥和时，就是在逃避当下的真相。

心智总是借由比较、批判和寻找借口来改变当下的真相，并期待能达到一个不被干扰、完全祥和的状态。当心智被社会的制约、贫穷、饥饿、堕落和各种不幸所搅扰时，就会渴望改变眼前的真相；然后它又被困在各种方法和修行体系里。如果心能够看着眼前的真相而不产生比较、批判和改变它的欲望，那么与心智活动无关的满足就会出现。

由心智制造出来的满足只是一种逃避，它是贫乏的、僵固的。还有一种与心智无关的满足，但只有了解了眼前的真相之后它才会出现。影响社会和个人关系的改造力量就是从其中产生的。

2023.08.29四个觉察的感恩日记

1、今天的【奇迹】是李萧给的，昔日的同学今天的疗愈师，感恩有你，感恩与你的连接；感恩宇宙的安排与提醒；感恩我再次给自己按下确认键。

2、今天的【美好】是大宝贝儿给的，下班收到大宝贝儿信息，晚上她姐请客吃饭。哇塞，我自由了，去哪里玩。当下决定一路向北，樱桃园我来了！

3、今天的【希望】是WJL给的，她主动联系上一级主管部门，协调职称评定事宜，总算是稍有眉目。感恩大力支持，互相帮助。

4、今天的【开悟一刻】是大自然给的，我是属于大地的。踏着泥土，嗅着芬芳，听着鸟语，我简直要醉了，轻飘飘的走着，身体轻盈如燕。

感恩那只美丽的黑蝴蝶，优雅的飞舞；感恩为我带路的蜻蜓，若近若离；感恩路两旁不知名的花草树木；感恩裸露的岩石，流淌的溪水；感恩我眼中见到的风景，耳中听到的自然物语，嗅闻到的自然之香，皮肤感知到的清凉微风；感恩当下的我愿意哼唱起歌曲；感恩我跳跃的心有了生机活力；感恩遇见的一个小男孩对妈妈说我是美女；感恩路上遇见两只友好的狗；感恩看见一只黑色的猫；感恩我愿意选择去山里走走的冲动；感恩我立即行动的执行力；感恩我自己，谢谢你，我爱你！

2023年08月29日，星期二  天气：晴

关键词：双赢思维

一、本月核心词回顾：点亮、放松

今天点亮了吗？Yes

今天放松了吗？Yes

二、整体模块复盘：

埋珍珠：当你爱自己时，才会茁壮成长。

爱帮助你长大，帮助你超越过去、超越痛苦、超越恐惧、超越小我、超越你对自己的所有狭隘观点。你是由爱塑造而成的，爱帮助你成为真正的自己。——露易丝海《每一天爱自己》

#感恩日记：2023.08.29

❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们互相传递的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！

❤️感恩早上自然醒来06：15，好开心；感恩崭新的周二早上，如期而至；感恩睁开眼睛的第一眼窗户外面那片被洒满金色阳光的树叶；感恩荔枝FM，提供录制平台，让我的声音传播爱；感恩我录制音频，家族清理疗愈文，感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗西红柿鸡蛋面，半个煎饼，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩喜马拉雅高能疗愈音乐；感恩一身合体工装，精神抖擞出门；感恩香奈儿香水，迪奥口红，为我增添色彩；感恩透过窗户看见远山、绿树、红花、白云；谢谢！

❤️感恩开上车，立马开始的慈悲冥想；感恩零极限清理守护、净化我的一切；感恩微信读书《每一天爱自己》，听书功能，谢谢！

❤️感恩开车顺利安全到达目的地；感恩餐厅陆师傅帮忙开后院门，未打开的情况下，他等着让我从前面上楼；感恩下楼刚好有可以接到热水；感恩迅速上楼打扫卫生，感恩！

❤️感恩1000次零极限清理；感恩诵读经文，祝福回向；感恩我在做所有事情的当下，全神贯注，聚精会神，谢谢你，我爱你！

❤️感恩阳光保险济宁分公司信任，联系招聘业务；感恩电商直播协会联系杭州招聘事宜；感恩小鹿提示“六公开”监督卡填写要求；感恩WM详细解答，谢谢你，我爱你！

❤️感恩餐厅陆师傅，为大家烹饪午餐，黄豆芽炖五花肉，西红柿炒菜花，豆腐皮儿拌葱白，丝瓜炒鸡蛋，菜汤；感恩我独立办公室，感恩我的折叠床，中午小憩充满能量，谢谢你，我爱你！

❤️感恩LX为我做阿卡西阅读；感恩在场域中感受到的爱与慈悲；感恩高灵们的提示，谢谢你，我爱你，感恩！

❤️感恩前程似锦的各位同事；感恩前程似锦平台；感恩前程似锦的各位领导；感恩我每天有班上，每天有贡献价值的平台；感恩前程似锦为我缴纳保险，谢谢你，我爱你！

❤️感恩与大宝贝儿聊天，好开心；感恩与爸妈晚上视频，约定好周末出游、聚餐；感恩幸福一家人，谢谢你，我爱你！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.08.29

❤️今天给LX发能量祝福红包，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我持续日行一善，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

❤️今天我参加吉言居日捐，奉献爱心，我太棒了！