《生命之书》
二月二十八日 思想会制造出过度努力的问题
“我如何能摆脱邪恶及刚愎自用的念头？”但这个思想者和那些刚愎自用的念头是分开的吗？请仔细观察一下你自己的心念活动。我们总是说：“这里有一个我，这个我认为它必须控制住那些不好的念头，保留住一些好的念头。”然而这个思想者、评断者或责难者与它的思想是分开的吗？这个“我”真的有别于它的思想、它的羡慕、它的忌妒或它的邪恶吗？这个认为自己有别于邪恶念头的“我”，总是企图克服自己、推开自己，变成另一个东西。因此你的内心总是有挣扎或总想摆脱掉某些念头，让自己不要那么刚愎自用。
在这整个思维的过程里，我们会制造出过度努力的问题，你了解吗？努力会导致一种刻意控制念头的纪律——我要控制不好的念头，我要变成一个非暴力、不忌妒的人，等等。每当我和我想控制的东西产生对立时，就落入了费力或努力的活动中。这是我们日常生活里实际在发生的事。
2023年02月28日，星期二 天气：晴
关键词：以终为始（感恩日）
一、本月核心词回顾：
今天连接了吗？yes
今天喜悦了吗？yes
二、整体模块复盘：
埋珍珠：互联网时代已经促成了一种新的世界观——一种可以去思考分布式智能而非自上而下的等级制的可能性。持有这种世界观，我们就可以容许自己有不止一个脑且它们能够以共享智能的方式共同工作的想法。《重塑组织》
#好事日记：
1、健康：
槐连豆+红枣
早晚间平甩功
我真好棒啊！
2、自我实现＆个人成长：
丹丹老师直播
零极限清理
3、职业发展：
连接客户
4、家庭：
早上做萝卜炝锅面条
我明天做到哪点会更好呢？
选择做真实的自己。
#感恩日记：2023.02.28
❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！
❤️感恩自然醒来在05：28关闭闹铃，又睡一会儿，05：58起床，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，感恩婆婆切萝卜姜葱，我做炝锅面条，一碗面加一枚荷包蛋给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！
❤️感恩今日丹丹老师调频分享：IP本质是1.有人愿意花钱想成为你；2.IP是长出来的，不是规划出来的
选择老师：上了年纪，已有生命成果，绽放的生命状态。感恩！
❤️感恩我的身体
承载着意识 体验丰盛的生活
感恩我的眼睛 清澈明亮
感恩我的鼻子 我的肺 支持我获取滋养生命与存在的气息
感恩我的双手 健康有力 让我可以自由的拿取 触感一切有缘的物体
感恩我的双腿双脚，让我行动自如，步伐矫健，轻松坐立。
感恩我全身的每一个细胞 焕发生机与活力。
❤️ 感恩我就是平静，感恩我内在升起的觉知，觉知我的身体，我的念头，让我越来越安住于心，安住于当下。
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.02.28
❤️今天分享零极限清理给意义教练同学，我真棒啊！
❤️今天赞美厨师炒菜味道俱佳，我真棒啊！
❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️
我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️
❤️感恩#臣服实验#Day120 2022.02.28
事件：早上利用能量最充足时间，整理三阶段《安全培训》内容。
感受：两个小时心流状态，好享受的感。
觉察：下午决定出去走走。我是有选择权的，臣服当下身体感受，做最正确的选择。
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