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以“目标”为导向的具有心理仪式感的学习会更加高效

以“目标”为导向的具有心理仪式感的学习会更加高效

作者: 遇见比尔 | 来源:发表于2020-02-14 16:51 被阅读0次

    受疫情影响,很多企业不能准时复工,上班的人也是陆陆续续去的公司上班,对大多数人来讲,在家里办公变成了当前很多人的工作方式。而和在公司上班相比,在家里办公有很大的不受约束性,可能连正常的工作时间都没有办法保证,这就是办公地点和办公氛围上的差异导致的,在家里不可能像在公司那样,时刻保持着工作的状态,但对于在家里办公,每天给自己建立一个目标真的很重要,这会使得一天的生活高效很多。

    经常有人把目标比喻成灯塔,没有了目标便会迷失方向,这真是一点儿也不假。如果一天中没有预设一个目标的话,那等到这一天结束的时候,便会发现自己没有做什么事情,也不知道自己这一天的时间去哪里了。所以说目标对一天的行为很重要,这会成为一天的行为导向。

    我自己本身是一个追求仪式感的人,在工作的时候要求自己必须要有工作的状态,最起码要腰杆挺直,坐在电脑前,学习也是如此,首先要有一个学习的样子,其实有时候过分的这样要求自己,这样的习惯反而会使得事情的进度放慢。

    比如: 最近一段时间我在听樊登老师的《可复制的领导力》,这门课程总共有32个课时,但每个课时的时间都不长,如果在追求仪式感的前提下,在每次学习之前都会要求自己挺直腰杆,端正地坐在书桌前,那这样的学习速度会很慢,因为这种学习的仪式感的建立就要花费一定的时间成本,而当仪式感建立之后再去学习,成本会更高。正确的做法应该是,以目标为导向,只要一有时间了就开始学习,你会发现,这样的进度会比以前提高很多。

    不可否认,仪式感会营造更好的学习氛围,但以目标为导向的学习,不要过分拘泥于学习的“姿态”,从心理上建立一种仪式感,任何时间任何地方都可以建立起学习的心理姿态,这样的学习效果会大大提升。

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