6.18感恩日记Day1

昨天加入的神奇感恩日记体验营，昨天晚上群里就有说过如何打卡，虽然是说今天开始，但是很多小伙伴昨天就开始了，因为我家小豆苗的关系，所以我是今天上午才爬楼学完的。尽管如此，接下来的21天我是不会掉队的。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。

（1）继续坚持每天阅读半小时以上。因为一般都是在上班的空闲时间看的，所以阅读的时间段无法固定，幸亏工作还是比较清闲的，因此每天都能看半个小时以上的时间。

(2)上午群里爬楼看感恩日记要有三点，然后我觉得每天除了最近养成的阅读之外似乎是没啥事可以用完成来形容的，然后看到有的小伙伴在坚持练字打卡，就想到以前买了好多字贴都没有用上，刚好趁着这段时间养成练字的习惯，还能不浪费，就立马把字临摹上了，坚持每日描1～2篇

6.18感恩日记Day1

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。

早上的情绪是紧张的，因为下内环的时候碰到堵车，几乎是卡着点到单位的，幸运的是还有车位。

剩下来的时间情绪还是比较兴奋的，因为一直期待着晚上来写感恩日记，希望我能帮这种状态一直延续下去。

3.感恩

今天感恩一下我的小豆苗吧。豆苗现在九个多月，很多人觉得这么小的小孩不懂事，但是豆苗是一个很暖心的小朋友，虽然平时也很调皮经常把我气的想吐血。

刚好前天下午我出门办事，回来的时候在家门口附近没注意把车开到一堆石块上面了，然后卡在那进也不是退也不是。苗爸和几个邻居在讨论怎么把石块拿出来，我婆婆带着豆苗在旁边看。苗爸试着用手把石块弄出来，但是不行，然后说卡在那拿不出来，豆苗听到拿不出来，又看我还在车上的时候就开始哭，奶奶想把她抱回家也不行，一定要往我这边来。我和苗爸就安慰她说没事的，爸爸会想办法的。后来她爸拿了个锄头挖石头下面的土，她就在旁边看一眼我再看一眼她爸这样轮流看着，看到我看她，还会对我安抚的笑一下。那个时候我真的是觉得特别的暖心。