清朝沈复在《浮生六记》中说:“口中言少,心头事少,肚里食少。有此三少,神仙可到。酒宜节饮,忿宜速惩,欲宜力制。依此三宜,疾病自稀”之类,都是养生会要。
清朝沈复在《浮生六记》中说:“口中言少,心头事少,肚里食少。有此三少,神仙可到。酒宜节饮,忿宜速惩,欲宜力制。依此...
大雪三侯: 一候:鹃鸥不鸣。二候:虎始交。三候:荔挺出。 大雪节气养生七宜 一宜保暖: 冬属阴,以固护阴精为本,宜...
五一养生“三注意” 1.养肝护胃 中医认为“春养肝”,抓紧时机调理肝血,饮食以甘味为主,宜甜少酸,忌吃油腻、生冷、...
一、养生三多四少 多运动、多闭目、多茶水。 少生气、少烟酒、少熬夜、少药物。 二、养...
秋季养生小常识之日常饮食之道 秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、...
<一>原文 凡取与,贵分晓, 与宜多,取宜少。 <二>注音 <三>注释 凡取与 取:取得,获取。与:给予,赠...
枯脉宜养阴,润脉莫伤阳。 微脉润而少,轻有重按无,总属阳气微,温补宜急图。 弱脉枯而少,轻无重按有,总属阴液枯,清...
一、春季(养肝) 春季养生应做到“五宜”:即,身体宜暖(防止外邪侵袭)、腿脚宜动(多做养生功)、饮食宜甘(多吃大枣...
本文标题:三少三宜重养生
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