悟

近期一直在读《遇见未知的自己》，华语世界第一部身心灵小说。很小的一本书，只有247页，但我却读得很慢。读它，悟它，把它作为身心灵修行的一门功课。

角色面具、未知的自己、能量争夺战、吸引力法则、潜意识、情绪……这些词并不陌生，但意义却似懂非懂，结合自身进行剖析已受益匪浅。

1、 一个人只看得见他想要看到的东西。

介意别人的眼光和评论，其实真的很累。生活中，每个人或多或少都会受别人意志的影响，小到穿衣打扮，大到人生大事的决定。如果能明白这个道理，凡是都按自己的意愿去选择，随心随性，人生定会自在轻松。天底下只有三种事，老天的事，自己的事，他人的事。多余的担心就是最差的礼物。

生活中，无论是夫妻之间，还是父母子女之间，我们常以爱之名干涉对方，以影响他们对事情的选择和决定。我们认为这是关心，是为对方好，是善意的。

如果静下心来，仔细想想，如果对方不按我们的意见去做，我们会生气，会发火。这是以自己的意志去改变他人的意志。这不是关心，也不是爱。所以良好的关系，应该是尊重，有分寸的。

2、 我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事

实。

仔细想来，不无道理。当遇到挫折或有不好的事情发生，我们第一反应就是不相信或不愿意接受，执著于为什么会发生，怎么会是这样的疑问。如果能换个角度，以“知道或好吧”来正视它，接纳它，就会着眼于如何面对或解决，自然就不会陷入其中而痛苦。

3、 我们的思想总是在过去和未来，我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

回忆过往，或幸福快乐，或痛苦不堪，有美好，亦有不如意。展望未来可是梦想，亦可是目标。

无论哪种，昨天已是过往，未来亦不确定，只有当下是真实的，所以让我们的思想和身体、呼吸同在当下，珍惜当下。

这本书还未读完，先把读到的内容作个记载和总结。继续修心之旅，再做深刻剖析吧。