作者: 自似神仙下凡 | 来源:发表于2022-09-26 17:28 被阅读0次

近期一直在读《遇见未知的自己》,华语世界第一部身心灵小说。很小的一本书,只有247页,但我却读得很慢。读它,悟它,把它作为身心灵修行的一门功课。

角色面具、未知的自己、能量争夺战、吸引力法则、潜意识、情绪……这些词并不陌生,但意义却似懂非懂,结合自身进行剖析已受益匪浅。

1、 一个人只看得见他想要看到的东西。

介意别人的眼光和评论,其实真的很累。生活中,每个人或多或少都会受别人意志的影响,小到穿衣打扮,大到人生大事的决定。如果能明白这个道理,凡是都按自己的意愿去选择,随心随性,人生定会自在轻松。天底下只有三种事,老天的事,自己的事,他人的事。多余的担心就是最差的礼物。

生活中,无论是夫妻之间,还是父母子女之间,我们常以爱之名干涉对方,以影响他们对事情的选择和决定。我们认为这是关心,是为对方好,是善意的。

如果静下心来,仔细想想,如果对方不按我们的意见去做,我们会生气,会发火。这是以自己的意志去改变他人的意志。这不是关心,也不是爱。所以良好的关系,应该是尊重,有分寸的。

2、 我们人会受苦的最大原因,就是抗拒事

实。

仔细想来,不无道理。当遇到挫折或有不好的事情发生,我们第一反应就是不相信或不愿意接受,执著于为什么会发生,怎么会是这样的疑问。如果能换个角度,以“知道或好吧”来正视它,接纳它,就会着眼于如何面对或解决,自然就不会陷入其中而痛苦。

3、 我们的思想总是在过去和未来,我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

回忆过往,或幸福快乐,或痛苦不堪,有美好,亦有不如意。展望未来可是梦想,亦可是目标。

无论哪种,昨天已是过往,未来亦不确定,只有当下是真实的,所以让我们的思想和身体、呼吸同在当下,珍惜当下。

这本书还未读完,先把读到的内容作个记载和总结。继续修心之旅,再做深刻剖析吧。

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