美文网首页阅读书籍收录
学习笔记01|洋葱阅读法之阅读的大脑

学习笔记01|洋葱阅读法之阅读的大脑

作者: 楚羽妈悦读会 | 来源:发表于2020-08-10 23:43 被阅读0次

我们的大脑其实存在着2套系统。系统1:大象,冲动感性;系统2:骑象人,理性思考。

当大象和骑象人产生冲突的时候,一般都是大象赢。所以在阅读之前,我们要想办法照顾好大象的情绪。

比如在选书时,优先选择大象喜欢的;读不懂一本书的时候,换一本同主题的容易点的书籍;没时间阅读的时候,可以选择听书或者拆分章节进行碎片阅读。

只有当大象和骑象人的意见保持一致时,我们的行为才能真正改变。这就需要我们建立一套切实可行的行为改变模型,这个模型包含三个要素,分别是动机、容易度和习惯。具体做法见长图笔记.

洋葱阅读法之阅读的大脑导图笔记

相关文章

  • 学习笔记01|洋葱阅读法之阅读的大脑

    我们的大脑其实存在着2套系统。系统1:大象,冲动感性;系统2:骑象人,理性思考。 当大象和骑象人产生冲突的时候,一...

  • 《读书笔记》一周复盘

    学习《洋葱阅读法》总回顾及总结 1、阅读的本质就是大脑的运用和思考,联系实际应用。 2、碎片阅读,在《洋葱阅读法》...

  • 《洋葱阅读法》|电子书链接

    电子书链接: 《洋葱阅读法》|推荐序 前言《洋葱阅读法》|第一章 训练你的海盗大脑《洋葱阅读法》|第二章 碎片阅读...

  • 阅读的方法

    补《洋葱阅读法》笔记。

  • 『日记』1.8&1.9

    一、阅读 阅读《洋葱阅读法》,作者彭小六把快速阅读、深度阅读、主题阅读、碎片化阅读、笔记、阅读的大脑,阅读...

  • 思维导图课第10课

    开始独立完成读书笔记的思维导图训练啦,先认真听课,理解学习读书笔记的内容,今天阅读的是《洋葱阅读法》第六节《深度阅...

  • 年度100个小成就打卡4.20

    4.20周二 书写成功日记第161天 学习: 09《洋葱阅读法》分享第一场 10《洋葱阅读法》读书笔记1 11学习...

  • 洋葱阅读法

    学习完洋葱阅读法的一些心得~ 洋葱阅读法分为七大点: 第一点是阅读的大脑,人的大脑空间有限,要多用于思考,少用与记...

  • RIA便签训练营W3D1- 康奈尔笔记法 & 联机学习 &提示显

    Emma拆书作业 康奈尔笔记法 《洋葱阅读法》 【W3-D1:阅读笔记】 片段四选自《洋葱阅读法》P141 【R:...

  • 由《洋葱阅读法》展开的思考:什么是阅读?

    时隔三年,再次阅读《洋葱阅读法》。 作者认为阅读是一种学习方式。 >> 阅读的本质就是大脑的应用。我们要学习大脑的...

网友评论

    本文标题:学习笔记01|洋葱阅读法之阅读的大脑

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/isnsdktx.html