今日天气：19/13℃，多云
今日通勤：早，6:30-7:20
晚，17:30-19:00
今日运动：健身房器械1小时
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这周还真是有点忙，八段锦都没有时间做，倒是把中午时间利用起来，去了三次健身房。只是，中午去健身房有个问题是，没有时间吃饭，没有时间午休。
第一次就去没吃午饭，下午饿了，吃几块饼干，第二次第三次在外边买个菜煎饼回单位吃，躲在更衣室吃完已上班10多分钟，这倒没有太大影响，一个菜煎饼做午饭，量足够多，再吃一个苹果，有菜有水果有各种菜，营养也足够，昨天又带一盒黑芝麻核桃粉到单位，偶尔可以加加餐。
最近的早餐都是一半黄豆一半黑豆加两个核桃的豆浆，和地瓜芋头紫薯之类，有面包再吃点面包；晚餐呢，一周多没买菜，老白若在家，就是白菜炖粉条、拌洋葱、馒头米饭之类，老白若不在家，我不饿就不吃或随便吃点杂粮，饿了就煮面条。
饮食越来越简单，也越来越健康，生活也是一样，越来越简单，越来越健康。
如此，甚好。
工作逐渐多起来，不再是局外人。
如此，也好。
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