昨晚下班回家训孩子了。这激发了自己一场情绪风暴。自己在房间里体验情绪，真是排山倒海，每个毛孔都在表达。激发自己的情绪还有另一个原因，自己需要关怀，想在回家之前处理好，结果是当时链接不上自己很拱火，再加外边冷就立即回家了。一回家自己不用钥匙是孩子帮我开的门，我见了孩子自动就问来问去。问完之后发现回答不是我想要的，我急了，狠狠地批评他了一通。然后心情糟糕的时刻，很讨厌自己。那时刻谁关心轰谁，因为觉得自己这情绪不好，这样的模式让自己想起小时候妈妈控制欲很强，自己做的不如妈妈的意，她生气了会说很多负能量的话。年幼的自己感受到受伤，当时就认同了妈妈的情绪，以为是自己不该惹妈妈生气。现在理解那时刻妈妈自己的内在孩子被唤醒了。心疼妈妈，也心疼自己，也不用背负不属于自己的责任。更明白家族传承在生活的点滴中。和自己的情绪共处完了。开门给孩子做吃的，给孩子道歉，言和。
道歉的时候，说，当时自己的因为有担心，有着急，有期待，都告诉他了，还说了自己不该这样对他发泄情绪，谢谢他替我兜着，看到他兜着自己的情绪内疚……
当时是坐在床边抚摸着他后背说的那些。后来问他妈妈做错了，还生妈妈的气吗？怎么惩罚妈妈?他笑着说:好了，过去了。还同意了我一回家要求的事。
孩子不是不允许父母有情绪，而是明明有情绪还说其他，孩子讨厌虚伪的爱。孩子更爱父母。
知道孩子需要陪伴，需要关心，想耐心和孩子说话。年底月底的事情推得我快节奏，一返回来看到孩子的状态，自己还是急了。担心了。想的多了。显得功利了。孩子爸爸比我还忙，也不好说啥。想找老人帮忙，又担心这样不妥，毕竟老人岁数大了，看到孩子可能会更着急。那就自己再耐心点。
好吧，那就是我现在的状态。放下比较心、依赖心。警惕深层要完美的倾向。自己的事自己来，迎难而上，现在需要自己的支持与鼓励，加油！
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