习惯有好习惯也有坏习惯，有人喜欢抽烟，他说他就号这一口，这是他的习惯；有人喜欢吃辣的，他说他就号这一口，这也是他的习惯；有人每天坚持跑步，这是他的习惯。
不管你是什么习惯，但我认为能给你的人生增值，添光添彩的，这才是你应该坚持的习惯。
在离开台湾去美国时，宋美龄问将来所用的钱够用吗，回复：＂够。＂
此后，她再也没有问过钱的问题，一直平静地过她的后半生。虽然她40多岁曾得过很严重的病，但她始终保持着这种平和心态的好习惯，她活了100多岁。
成也习惯，败也习惯。
习惯真有这么重要吗？我告诉你一个真实的案例。在我小区有一家人都患有癌症，当时他们一家人就有一个习惯，习惯天天长年累月地吃剩菜剩饭，现在有点知识的人，特别是年轻人是决不吃剩的饭菜的，为什么，因为过久的剩饭菜会产生有害物质，人的身体吃了有毒的食物，能不生病吗？
所以，人要学会给自己创造一个好环境的习惯，少吃最好不吃油炸类食品；不饮过期的饮料；经常打扫卫生，给房间来个断舍离，对于堵在屋内占位置又无用的东西，该扔掉的毫不吝啬地丢掉；隔上一段时间，出去旅游，放松心情。
人生在世，就应该轻松上阵，平日养成读书学习的好习惯，养成断舍离的好习惯，你的生活就会越来越美好、开心快乐、幸福平安！
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