感受：感受很好，没有第1次对话的时候那么紧张了，因为家炜给人的感觉比较亲切，所以这一次做对话比较放松。自己在做教练的时候，更多的是倾听，cue流程。自己都融在家炜的那个情景中，太有画面感了。
家炜在做教练的时候给了我很多的引导，我觉得他的很多提议都还蛮好的，可以没事儿多找他聊一聊，可以提高我和人交流的这一面。
家炜最想拥有的三个品质：
自由、真实、诚信
家炜的三个画面：
自由——境遇无法改变的时候就改变心态。
真实——三五好友一起喝茶，推心置腹聊天很悠闲很安逸，不用再戴着面具的样子。
诚信——发自内心的状态。诚信决定着人生要攀爬的高峰的程度，是在半山腰向顶峰进发的人。
画面：是一个在图书馆遨游完知识的海洋之后，带着女儿爬一爬家门口的山，下午爬累了，约着三五好友，煮茶会友的那样一个画面。
家炜3合1的小电影：蹦蹦跳跳的少年走在林荫大道上，跃起够着树叶的样子。
（好羡慕他，青春年少的时光那么美好，真好。）
Emma最想拥有的三种品质：
自洽、喜悦、平和
自洽——是自己至少证明自己不是矛盾或错误的。因为我一直觉得之前至少在我确立自己价值观之前的那十几二十多年里吧，我一直都比较混乱，我知道什么是错的，但我不太知道什么是对的，不管是为人处事的一些学问，还是很多东西吧，直到我后面听了曾仕强教授的易经的解读，还有家风呀，很多东西学了很多东西，在这些里面一点一点的积累，建立，不断的更新自己的价值观吧。就是希望以后自己自洽的这一方面的面积会大一些，不要事事都怀疑自己这样做对不对，好不好，用什么度。当然，有些地图还是要用一生去不断修正的。
自洽的画面：是走在大街上，脚步不疾不徐，眼神很温柔，很有力量，然后没有过分夸张的表情，也不张牙舞爪，就是一个安然自得的女人。
喜悦——快乐是取决于外在的东西，那个令你快乐的事情或情景不存在了，你的快乐也随之消失而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以一旦拥有了它，外界是夺不走的。我现在还处在于要依靠外在的事情或者别人的好感呀，夸赞呀，或者自己有什么价值呀，来使自己感到快乐。我希望我用一生的时间，来追寻喜悦这个层次，希望我可以感受到真正的喜悦是什么。
喜悦的画面：走在一个什么都没有的地方，是街道吗？不一定，但是周边什么都没有。脚步轻快，眼底有效，发自内心充满喜悦，不因任何外物而开心的那样一个女人。
平和——温和，不剧烈，安静。是这个词的解释。希望可以，就像我的名字——【旖】一样，柔和美好。其实一直以来我都比较毛毛糙糙、扎扎呼呼、大大咧咧一直都比较不太像一个女孩子，用现在的话来说就是操汉子，纯爷们儿。希望30+的我不只是岁数增长，可以温柔美丽，落落大方一些。是我的是内在修养、学识、对事物和人的包容、开放的心态、愿意终身成长并不断修改自己地图来增长出的人格魅力。
平和的画面：眼底有光，内心有力量，很稳重，很温柔，虽然内心充满了力量，但是并没有什么气压露出来。有力量又不摄人，柔和的一个女人。
三合一小电影：一个（30～45）岁之间的女人。很安静，眼神温柔又有力量，让人跟她在一起不紧张，不害怕。就是从内而外散发着力量，内心丰满的那样一个成熟女性。
图就像陈数这样，衣服也比较休闲，内心有力量，但又不会让人觉得尖锐刺眼，就是用自己的皮囊去包裹住内在的力量，它是温润的，有一点光透会出来。
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