每日反思23

【行动指南】

001 不去做，然并卵。不犹豫，不纠结。

002 每天都要特别认真地活着。与今天做朋友，与现在做朋友。

003 把自己变得更好，是解决一切问题的关键。自我归因，自我归责，努力提升自己。

004 极致践行。无论多么微小的一件事情，做到极致，就会有意想不到的收获。

005 读好书，见牛人；勤写作，爱分享；重践行，常利他。

006 一日之计在于晨。早睡早起。

007 成长是永恒的刚需。我所选择的事情，能否提升我的能力？

008 注意力>时间>金钱。注意力最宝贵。时间花在哪，能量就在哪。

009 知道自己不知道，很重要。不贵有自知之明。

010 人际关系很重要。我能为对方提供什么价值？彼此赋能、共同成长是关键。

011 健康很重要。关注饮食、锻炼。

012 感恩。感恩现有的一切，感恩父母、感恩公婆。

013 目标大于情绪，情绪让位于目标。

014 痛苦+反思=进步。每日反思。

015 习惯驱动。养成良好的习惯，减少脑力和意志力的消耗。

【每日习惯】

001 九点睡五点起。

002 早起反思、读书，并输出。

003 午睡半小时。

004 8点前洗漱。

005 每天至少给宝贝讲一本故事。