完成一套太极拳练习+10分钟冥想
体悟：
女生每月都会面对周期性的身体不适期，激素变动和身体代谢的情况，每个人反应的强烈程度会不同，大多数的反应是腰疼、腹痛和胸疼。而怀孕和生育阶段更是一个女生独享的挑战，无论是心理上还是生理上都需要承受巨大的压力。
可是女生都不必为此而变得楚楚可怜，要记住“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨。”
就是这样的条件下，让我们变得更有韧性和坚强，我们值得为自己感到自豪。
今天我在比较艰苦的条件下还是完成了练习，为自己点赞。
总结：
不要看轻自己，要相信只要坚持，都是可以突破的。
完成一套太极拳练习+10分钟冥想 体悟： 女生每月都会面对周期性的身体不适期，激素变动和身体代谢的情况，每个人反应...
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本文标题：第34天｜地表上韧性最强生物（太极+冥想）
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