2020.03.05

这两天自我接纳又出了严重的问题，被自己避免不幸的思维方式折磨要崩溃，为自己的悲观苛刻急躁感到极其的无力和羞耻，无法自拔，可是别人说：你还想怎样，你看看周围其他人，谁像你得到了这么多关注，你就是矫情。。。

人和人就是不一样的，很羡慕那些莫名其妙自我感觉良好的人，谁又知道那些人心中是不是藏着另一种自卑。人人追求完美，可是当真的有人说，在我心中你就是完美的，怎么都觉得自己配不上不够好，镜子中永远盯着瑕疵，从来没有学会坦然面对一切，学会接受生命当下的馈赠。不是担忧得不到就是害怕失去，恶性循环，永无宁日。

那些上天派来折磨我们的人，也许也是上天给的机会，谁都可以被毁灭也可以被拯救。

温习一下老师的话：我们不是亟待解决的问题，而是正在发生的奇迹。一定一定要试着发现每个人每件事的闪光点，不然死路一条，迟早发疯。