昨天静心共修中提到了提前预热，打开身体，今天提前十分钟进入会议室，开始舞动身体，肩膀酸痛、颈椎僵直，一点一点打开身体。评判静心开始我很生气，没有固定的人，就是表达自己的生气，看着视频里的自己，面目狰狞，拳头挥舞，熟悉又陌生，不停地Gun开，能量收不住；接着抖动环节，刻意抖到身体自发的抖，直到引导者让慢慢坐下来，时而很寂静，时而念头乱飞，念头来了明显感觉到身体会无觉知的晃动，头不由抬起，腰部用力；意识到慢慢调整回来，感觉今早打坐时间较长，念头来了“坐不住了，腰受不了了”（腰椎间盘突出这几周一直不舒服)“坚持一会儿，等到提示”“不行不行了，已经好长时间”，最后选择躺了下来，感受到腿部的能量，仿佛筋在慢慢舒展，血液堵塞疏通的感觉。头脑很寂静，大约十几分钟后进入深度睡眠状态（最近照顾家人休息不好，睡眠质量较差)
感恩引领
早上送幼儿园回来，在公园里步行禅走一圈，稳定了很多，踏实下来一些，看来真的得多临在。 回到家做了那达布拉玛静心，不...
临在，陷入情绪时，临在，想想自己的初心，尊重+清静心
静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
清晨临在的美好时光 每天早晨5点多起来，在静寂的湖边，花园，临在，散步，做静心，养生操，临在舞蹈。在临在中，与自己...
最近两天的感悟。临在就是当下，临在了，就永远和自己在一起了！临在的法门就是静心！
谈及身体，好像更多会想到的是健康、运动、活动之类的关于使用或者如何使用身体的话题。因为自有意识开始从来没受到过关于...
清晨临一段，凝神静心，心情大好。
问题：参与合一静心最好的方式是什么？我们如何从合一静心中获益最多？合一静心有什么重要性？ Bhagavan：你必须...
20220626（静心而论1252）： 微小说//在老家 小刘和小张同事几个人，周末开车去临...
不必模仿别人，尤其是那些伤害性事件，纯真的不纯粹的，都好，都没有什么。尽量修复自己，让自己真的活在清净心里，自净其...
本文标题：临在静心（第十四天）
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