回顾5月，前面十天在宿舍等着入职公司，突然有大把的时间，没有像以前一样，把日程安排的满满当当，基本上是看自然脑中飘出来的想法做事，也确实想到什么做什么，更容易沉浸进去。
虽然大部在虚度光阴，追了两部剧，研究网上消费优惠啥的，还有尝试去户外读书等，做这些事似乎也有它存在的意义，毕竟很多事情，经历过后才清楚自己到底要做什么。
健康：在身体层面，还有保持着以往隔天跑的运动习惯，尽量让自己睡到自然醒，突然发现，中途总是惊醒，有时是因为睡前吃太多，有时是因为短期内积压的愁闷无处发泄，又或者是因为运动过量，饮食跟不上导致的失衡。
饮食也是，规律和适度饮食很重要，就拿昨天和今天对比来举例，早餐从一大份面条换成两个包子后，明显感觉今天睡得更香了。因此在肚子很饿的情况下，更要控制饮食，而不是暴饮暴食，巴不得一顿当两顿。
总之，凡事过犹不及，身心健康的养成是一个漫长的过程，需要不断学习和反思，去旧留新，让更好的习惯赋能生活。
家庭：跟家人的沟通，上次由于他们在忙，因此没有打通电话，后面想了下，过几天再聊吧，然后等到周末放假，他们自己打电话过来了，一下子畅聊了一个小时，聊聊双方最近发生的事，互相交流意见。
让我印象深刻一点是，其实父母的老思想也是可以改变的，就比如他们理解的读书是没日没夜的苦读，我理解的是劳逸结合，理论与实践融汇贯通，后面他们也觉得有道理。因此，很多时候是我们自己把自己否定了，把正确的想法坚持下去，慢慢地他们也会理解的。
工作与人脉：在工作中读听过《断舍离》和《扫除道》后，开始自发式地在岗位上打扫卫生和整理物品了，与同事的关系是，碰到对的人就多聊下，不想聊的就少聊或者不聊，慢慢地发现世界清静了不少。
当然，人际关系方面总会遇到新的问题，内心的自我调节，自洽很重要，不要活在他人的评价和抱怨周遭环境，心态正了，就算在监狱中，心灵也能得到安放。
学习与心灵：上个月的读书并不多，不到三本，更多的是在体会作者的意境，文字透露出的意境，读得多了，在遇到麻烦的时候，心灵总是能得到安慰。学习上是遇到简单问题就去查资料，复杂点的看看他人处理这件事的过程，再联系自身实际情况，做出更好的选择。
财富：金钱上的积累越发感觉重要，很多时候，当真正要用大钱的时候，存款的作用就体现出来了。
坚持记账，小钱也能积少成多，千万不要盲目消费，把钱花在刀刃上，让自己花的需要、放心和开心。就比如，网上课程，一定要确保自己有时间和精力情况下，能去认真学它，再考虑入手。
适度远离手机、网购、刷直播视频等，多做点手机之外的事，研究美食，出去散步，拍点照片，写点字和看看书，实在要用手机，用来听小说或书也行。
休闲：休息时间，更多的是用来散步，听音乐，去外面逛风景，或者是遇到什么好玩的事与他人分享。如果是实在是不知道干嘛，静坐常思也行，总之，休息也是生活的一部分，千万不要让自己一味地忙起来。
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