昨晚夜里三点被热醒了，实在不行了，一身的汗。然后就来到男朋友的房间找空调吹会。吹了半小时，然后看会书大概三点多快四点了，又跑到我的狗窝继续睡觉了。
等我一觉醒来，打看手机一看，完了完了。。
都九点多了啊，这早起爬楼梯计划被打乱了，这个点洗漱完然后爬楼梯肯定又被说是神经病。然后就到空调房里吹会空调看会简书，想着运动不止一种方式啊，除了跑步，爬楼梯，还可以跳舞跳操之类的啊，跳舞我是不行了，跳操应该可以。
想着想着就在腾讯app里面找关于跳操的小视频。然后看了好几个，就找了一个比较简单点的来跟着一起跳了。边看边跳，虽然身体协调度不怎么好，但是也跟着跳了一会。然后跳着跳着就出了点汗。接着就停下来休息了。
一直想着别人早上四点钟是怎么起来的。我要是一天睡不够八小时白天肯定没精神，就算有精神也是我强撑着的。而且我这个人做事挺马虎的，用我妈说的话就是太莽撞了。所以以前试过好几次早上起的特别早，导致白天都没精神，然后中午要睡一两个小时给补回来，接着就变成晚上睡不着。所以我就放弃了早上起的太早。
而且现在的工作晚上十点才下班，到了家磨磨蹭蹭的。有时候十一点多才睡。时间也不允许我起太早，所以就把时间定在早上六点到八点之间吧！
对，这个点。但是六点钟起来的次数极少，一般都是七点多起来。看来我还是不适合跟别人一样四五点钟起来，至少目前不行啊。不过没关系，只要我一天过的充实，开心就行了。不必跟着别人一样。
还有我最近学习的，减肥不止一种方式。像现在越来越多的人都注重保养和减肥，然后减肥的方式也挺多。像是跑步，跳舞，爬楼梯，健身房，跳绳等等的一系列减肥方式。这些其中的一部分我可以都运用起来换着来。可以跑步，也可以爬楼梯，然后还可以跳减肥操或者跳绳！对，这几个我可以都运用起来！
然后想说的是，至于早起，不必跟别人一样，非得四点五点的起来，像我现在下班那么晚，那个点起来，白天一天肯定都没精神，那也不行。所以呢，我觉得，做我自己就行，不必跟风！
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