《当我跑步时我谈些什么》

我是一个跑步小白，跑过一段时间，因为膝盖疼，再也没跑过。

今天读的这本书作者写到持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要，一旦节奏得以设定，对待持之以恒，何等小心翼翼亦不为过。

无论何事，赢了别人也罢，输给别人也罢，都不要太计较，倒是更关心能否达到自己设定的标准。比赛当中胜负并不重要。

我超越了昨天的自己，哪怕是一点点，才更为重要。

我现在就要学习作者这种持之以恒的精神，每天努力一点点，进步一点点，不要和别人去比较只和昨天的自己去比较，给自己设定一个目标，坚持去完成。