心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里切克森•米哈赖在三十年前在大量案例研究基础上，开创性的提出了心流的概念。
什么是心流呢？
心流是指我们在做某些事情时那种全神贯注、投入忘我的状态。
这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在。在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量，并且充满满足的感受。
大量证据表明，父母跟孩子互动的方式，对孩子成年后会是个什么样的人，有持续的影响力。
那么这对孩子的心流真的也有影响吗？
答案是肯定的。
在芝加哥大学的一项实验中，凯文·拉森德发现，亲子关系属于某种类型的青少年，在大多数情况下，比没有这种关系的同伴更快乐、满足而坚强。
结合实验结果，父母可以营造一下五个家庭环境特点，助力孩子心流的发展，培养孩子做一件事时浓厚的兴趣。
第一是“清晰”，青少年知道父母对自己的期望--在家人互动关系中，目标与回馈都毫不含糊。
第二是“重视”，孩子觉得父母对他们目前所做的事、他们具体的感受与体验都有浓厚的兴趣，而不是一味巴望他们将来念一所好大学，或找一份高薪的工作。
第三是“选择”，孩子觉得自己有很多选择，包括不听父母的话--只是他们得准备好自己承担后果。
第四是“投入”，亦即让孩子有足够的信心，放开自卫的护盾和自我意识，全心全意去做他感兴趣的事。最后是“挑战”，也就是由父母为孩子安排复杂渐进的行动机会。
这五个条件构成所谓“自成目标的家庭环境”，因为它们提供了享受人生乐趣的理想训练。这五大特色很明显与心流体验相通，在能提供明确目标、回馈、控制感、全神贯注，并着重事物本身动机及挑战的家庭环境中成长的孩子，通常更能掌握生活的秩序，享受心流。
更有甚者，能提供自成目标环境的家庭，会为家庭成员保留可观的心灵能量，从而提高对任何事物的乐趣。孩子知道什么事可以做，什么事不可以做，不必老是为规则与控制权而争吵;父母对他们未来成就的期望也不会像一片阴影，永远笼罩在他们头上;同时不受混乱家庭分散注意力的因素所干扰，可以自由发展有助于扩充自我的兴趣与活动。
在秩序不佳的家庭里，孩子的大部分能量都浪费在层出不穷的谈判与争执，以及不让脆弱的自我被别人的目标所吞噬的自我保护上。
毋庸置疑，家庭能否提供自成目标的环境，在孩子们未离家之前影响最大:享有自成目标环境的家庭生活的幸运儿，一定比较快乐、坚强、活泼、满足。
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