1.父母爱她，无条件的爱孩子，非暴力沟通，守望相助。
2.二八定律，区分重要的事情和紧急的事情，避免焦虑忙乱。
3.每晚留出十分钟，写三件重要的事和开心的事儿，提升幸福感。
4.管理好时间，形成作息时间表。避免拖延，形成自律。不要把时间安排得满满当当，要留出弹性的时间。
5.网课时间，自己掌控自己，想弯道超车，还是想躺平，全靠自己
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2.二八定律，区分重要的事情和紧急的事情，避免焦虑忙乱。
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4.管理好时间，形成作息时间表。避免拖延，形成自律。不要把时间安排得满满当当，要留出弹性的时间。
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心理讲座
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本文标题：心理讲座纲要
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