1.人
今天南京的天气非常的给力，很适合户外，带着孩子一家人去徒步爬山，上山异常的辛苦，一星期没有运动，爬的比较吃力。一起户外也是不错的家庭团建方式。
2.事
1）带孩子一起户外爬山锻炼，边爬边叽叽喳喳讲述着她喜欢的娱乐，回来途中，和孩子聊起，看起来你挺喜欢和妈妈在一起的，是为什么呢？孩子说因为和你聊天会有响应(响应是一种接纳)，相信这样的陪伴是有效的，自己刻意练习的倾听得到了实际反馈，也是一件很开心的事啊哈哈哈
2)制造生活气息，一家人逛超市购物买菜回来和爱人合伙做晚饭。
3)和孩子一起玩耍她创作的画画游戏~抽年夜饭菜，哈哈哈陪玩也是需要运气的。
3.物
阅读《一切都是最好的安排》
4.理
生命的四季，好坏都是礼物，正念思考，正向行动，一切都是最好的安排。
感恩所有的遇见，感恩自己，感恩家人。正心正念遇正果！
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