《人生效率手册》读后感

唯有自助者，方能得天助。持续的努力+正确的方法=走向成功。

一、主动构建自己的人脉圈。主动构建自己的朋友圈，而不是被构建。

二、如何找到自己的人生目标？

根据七个人物法，快速地找到自己的人生目标，并分析出自己需要提升的硬本领，接下来，只要我们付诸有效的行动，日积月累就会有结果。

制定年度目标的时候，千万不要把目标定得太多，只定两项足矣：第一项是重要紧急的目标，第二项是重要而不紧急的目标。

确定目标后实践第一要素：

1、设定闹钟早起

2、被目标叫醒

3、使用工具管理时间

4、唤醒自己的方法：喝茶、咖啡、敷面膜、冲澡。

1000小时的精学训练：1、首先完成一个月的阅读打卡笔记输出。

2、持续声音学习、声音代言人变现（学习成交）。

3、三个月学习健康管理师学习考证拿证。

我们每个人的时间管理都是有人格属性的，你要学会给自己的身体编程，只有这样，你才能探索真正适合自己早起的一套程序。

完成自我升级主要取决于以下两点：

1．和比自己厉害的人去交往。

2．正确的认知输入。

解决人生中的大多数问题方法：先找到一个难点，将其攻克，再用同样的方法，攻克接下来的难点。每一次只向前迈一小步，积少方能成多。