“每天一本书”专题系列连载的第 3 篇文章
大家好，这里是#每天一本书#专题系列，每天坚持进步一点点！
今天要给大家分享的书是——《安静：内向性格的竞争力》
本书作者，苏珊·凯恩，女性作家，曾经是华尔街的一名律师，现在专门从事谈判、沟通技巧相关的资深顾问工作，专门教授别人如何有效地表达自己。
而作者自己其实就是一个典型的内向性格的人，平时不爱说话、不爱闲聊，也不爱社交。但是她从事的这份工作是专门和人打交道的，而且一直以来她自己做得特别好，在和别人谈判或沟通的时候，她会突然像变了个人似的，一下子变得特别强势、自信和能言善辩。
如果你刚好是内向性格的人，本书可以帮你更好地了解内向性格的优势；
如果你是外向性格的人，那么本书可以帮你更好地和内向性格的人合作；
在了解和利用好内向性格的优势后，它会给你的事业和生活带来巨大的帮助。
01 内向性格有哪些特质呢？
内向性格，一提到它就经常和害羞、孤僻、寡言、敏感、不善交际、不合群等这些比较负面消极的词联想到一起。在宣扬外向文化的当下社会环境，内向性格的人似乎经常不被待见甚至是歧视的，他们都不好意思承认自己是个内向性格，轻则经常觉得被看不起或忽视，重则经常觉得是被侮辱。
在说特征之前，你可以根据下面的几个问题来简单测试下，你自己是不是一个内向性格的人。
●相比于小组讨论或多人沟通，你是不是更喜欢一对一的交流？
●你独处时是不是特别享受，一点都不会感觉到无聊？
●你是不是特别讨厌闲聊，喜欢就一个问题进行深入地讨论？
●你是不是工作的时候很讨厌被干扰，特别是专注做一件事的时候？
●你是不是每次出去玩或是参加完聚会之后都会感觉到筋疲力尽，想赶快找一个地方独自待会儿或放松下？
如果你的肯定答案越多，那就说明你的性格可能就是偏于内向的。当然这只是一种倾向，并非说你符合这些条件，就绝对是内向或是外向。
和内向性格相对应的就是外向性格，来看下他们各自的特质和之间的区别：
根据上面表格看出，对刺激反应程度的不同，导致了内向性格的人容易敏感、害羞和紧张；而精力来源的不同，导致了内向性格的人喜欢独处而非合群、不善于社交互动；另外思考路径的不同，导致了内向性格的人思考、说话、反应都比较慢。
总体看下来，似乎内向性格的人会比较吃亏些，但也正是这些所谓的缺点，换个角度来看，恰恰就变成了优点，进而给内向性格的人带来独特的优势。
02 内向性格有哪些优势？
内向性格的人有四个典型的优势：
●喜欢独自工作，创造力更强
举例：爱因斯坦就是典型的内向性格者，喜欢独自工作，很少和外界交流互动，让他更专注而创造出很多伟大的发明。
●敏感和强烈共情力，想象力更丰富
举例：JK·罗琳也是典型的内向性格者，拥有敏感和强烈的共情力，让她创作出全世界最受欢迎的书之一——《哈利·波特》。
●天生善于倾听
举例：一般人可能都觉得外向性格的人更适合做销售，因为他们自来熟、能说会道、又不怕生等。但经过数据统计发现，最好的销售恰恰是那些内向性格的人，平时都是不怎么说话和不喜欢社交，但是善于倾听让他们善于寻找到客户的需求或痛点，因而一张口就说到点子上了。
●容易在一个领域保持长期关注，且有所成就
03 如何发挥内向性格的优势？
发挥内向性格优势的两种技巧，分别是：
●给自己订限时段地变成外向性格的契约
●用福尔摩斯观察法转移注意力，削弱自己的紧张感
最后，内向性格的人在适当的时候，勇敢地走出自己的舒适区也是非常重要的。
例如，像罗斯福和比尔·盖茨，他们平时都很少说话和不爱社交，但是在须有的时候，他们会变成演说家或社交达人，在众人面前展示非凡的魅力。
只有勇敢地走出自己的舒适区，才能充分发挥自己的优势，然后更好的做自己。
总结一下，内向性格和外向性格比较，在对刺激反应程度、精力来源和思考路径这三个方面，有着天壤之别，也因此成为它们各自的特质；而那些内向性格的缺点，反而成为了它的优点，四个典型的优势分别是创造力强、想象力丰富、善于倾听以及容易在一个领域保持长期关注；另外通过和自己订限时段地变成外向性格的契约和用福尔摩斯观察法转移注意力这两种技巧，可以大大发挥内向性格的优势；最后，内向性格的人要在适当时候，勇敢地走出舒适区，才能展示自己的才能，这样才会得到应有的关注和成就。
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陳小剑，自律者、晨型人、多元思维模型践行者、终身学习者
帮助提升个人认知水平和人生效率
微信公号：chenxiao-jan
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