感想6

作者: 杨梦起航 | 来源:发表于2020-03-06 10:45 被阅读0次

      遇见更好的自己

      时间过的很快,自己又老的一岁,在这里最要感恩父母,这一天母亲把我带着这个世界来,我这里发愿希望父母健健康康,快快乐乐,在二十多年的成长,也很多人帮助我,这里也很很感恩,对我帮助我的人,希望他们健健康康,快乐和幸福!

      今天早上听的樊登老师讲的一本《和敏重的工作一起修行》这本书真的很不错,在工作和生活中有很大的帮助。

        在我们生活中接电话禅修,生活中会把情绪带到接电话的声音中去,那我们怎么做在电话中禅修。在电话响了以后不要着急接它,而是把手放在电话上,然后呼吸两到三下,当然不要太长,对方会挂掉。呼吸调到2到3秒调好情绪再接电话,这个呼吸情绪告诉自己。语言传万里,愿我们的语言能够产生与理解。愿他们如宝石,丽如花朵。

    在这本书中讲的三种能力。1善于发现幸福.幸福是一种能力,是对快乐的感知力2、忆苦思甜回顾过去的不幸,珍惜现在的幸福3、安住当下悲喜不惊,修习与人生悲苦喜乐共处的生活态度,接纳并且包容痛苦而不是抗拒或压抑。

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