改写生命脚本的疗愈故事《把自己爱回来》

－ 壹 －

2017年3月份到6月份，完成了周志建老师第一本书《故事的疗愈力量》的线上阅读。

2017年7月份到10月份，完成了周志建老师第二本书《拥抱不完美》的线上阅读。

2017年10月份——12月份，开启周志建老师第三本书《把自己爱回来》的线上阅读。

阅读成为了一种让我安然静心的时刻。每次阅读之前，提前一个小时，把书房放上鲜花，点上蜡烛，薰上淡淡的香，用零极限把屋内做好清理，用小音箱放上静心冥想的音乐，把书房的门关上，让音乐的美妙，蜡烛和香的能量，以及花的能量在室内清理，并交融形成新的能量场，为读书做准备。

读书开始前还有半个多小时的时候，我会进入书房，从外面的世界，进入到音乐和花香营造的世界，安然坐下，静坐半个小时，让自己内在安稳，静待着阅读开始。我用自己最舒服的状态，准备好的自己，“款待”每一位来到“心安读书会”的朋友。

— 贰 —

如果第一本书《故事的疗愈力量》让我们初识叙事的美好、故事的疗愈，以及自由书写的神奇魔力；

那么第二本书《拥抱不完美》让我们真正的回到我们自己的生命里，去看到自己生命中的那些不完美，看到多元的自己，认回每一个在岁月中失落的自己，疗愈自己内在的小孩，也疗愈我们生命中的关系，活出不完美但是完整的人生；

在认回自己和疗愈自己的过程中，我们总是说要重新学习爱自己，那么爱自己到底是什么？如何学习爱自己呢？在周志建老师第三本书里《把自己爱回来》用动人的叙事语言和一个个真实的生命故事，向我们一一展示，如何把自己爱回来。

如果你走在要活出自己的道路上，如果你正在成长，想要学习好好把自己爱回来。这本书你一定不容错过。

— 叁 —

记得在李宜静老师《奇迹的呼吸疗愈课程》里说，从小只知道如何照顾他人，这辈子第一次学习照顾自己与爱自己，竟像小孩子学步，一步一步都是那么艰难与陌生。

我可以轻易煮好一桌大餐招待亲朋好友，却无法给自己煮一桌像样的饭菜；

我是一个很好的公关，可以为他人筹划、宣传各种大型活动与计划，却无法帮自己的课程写一小段介绍词；

我凭直觉就知道旁人需要的是什么，却不清楚自己需要什么，无法照顾自己的基本需求。。。

原来学习爱自己竟是这么的难。

— 肆 —

周志建老师在《把自己爱回来》这本书里说：放轻松，“好好过生活”，这绝对不是容易的事。请相信我。

以前，我是一个很努力，很认真的人，我很会工作，但不会生活。我经常执着，一点都不放松。

现在的我，如婴儿学步，重新学习放轻松、学习“不要那么努力”，这其实不容易。但我发誓，我绝不再过以前的生活，我要“把自己爱回来”。

我发现：比起欣赏自己，批判自己对我来讲容易许多。对我自己最不满意的人，其实就是我自己。我们不容易欣赏自己，是因为这不是我们的“文化”。

我们不能给别人我们身上没有的东西，如果我无法欣赏自己。那么，我也无法真正去欣赏别人，渐渐地，我知道，除非我学到“爱自己”这件事儿，否则我无法教会任何人爱自己。

学会爱自己的周老师，带着他的故事，为我们呈现这么有爱的心灵成长的好书：《把自己爱回来》。

— 伍 —

本书扉页上写到：改写生命脚本的疗愈故事。

愿将本书献给：所有不放弃让自己过得更好，并勇敢真实做自己的你。

10月份——12月份，2017年的最后两个多月，我们一起学习《把自己爱回来》。

每周一、三、五；晚21：00；荔枝微课搜索“心安读书会”；

叙事读书+自由书写的方式，我们一起共读周志建老师《把自己爱回来》。

一起学习把自己爱回来，真实做自己！