一个成熟的人，必定变得很温柔。
很温柔的表现之一，是善于倾听。
沟通是一件很妙的事情，两个人一来一回。一个说，一个听。
如果没有倾听，两个人都是说，那么聊两句也就GG了。
一：倾听的3个层次
1:身体倾听
一般看别人有没有认真倾听，看他的姿势。
比如身体前倾，专注看着你，这种就叫做身体倾听。
比如频繁看手表，身体直立，这种就是不耐烦听你的讲话。
这是倾听的初级，可以通过行为一眼区分出来。
刚开始可以刻意去做到这些行为，后面会慢慢变成习惯，自然而然。
2:脑子倾听
有些人说话逻辑性不强，但很有料。
所以可以在脑海中帮他形成逻辑。
我自己就喜欢用笔记，比如用思维导图梳理，比如在线的话就用幕布。最大的好处就是，可以将别人碎片化的话都结构化。
3:心灵倾听
到这一步，一般换位思考，同理心都很强。
基本能做到感同身受，一般跟这种人说话，就感觉如沐春风，特别舒服。不用刻意去迎合。
两个都做到心灵倾听的人，聊天是一件特别爽的事情。
二：倾听最好的练习方式
1:谈个女朋友
我觉得最有效的方式，就是谈恋爱。
如果恋爱中没有倾听，你会死得很惨的。
实战才是练习最好的方式，而且又能恋爱，一举两得。
如果做到在大多数情况下，都能专注得听另一半说话，倾听的功力就到了一定的火候了。
2:跟老人家聊天
自己特别喜欢和老人家聊天，因为我觉得老人家聊天聊的是智慧。
不仅跟老人家聊天，我还特别喜欢比我大很多的人聊天，每次聊天都收获特别多。
我要做的，就是用心听。
如果我话特别多，估计下一次别人就不愿意跟我说了。作为晚辈，就要像海绵一样，吸收就好。
大家觉得我在线上说话像三十多岁，原因就是我有很多朋友的年纪都比我大，我乐于跟比我年长的人交朋友。因为跟他们我是不断输入，而跟比我年轻的人大部分时间我是输出。
3:少说多听
上初中的时候，因为爱说话，经常被拉出去罚站。
所以也就练就一个技能，会定时发觉自己话多，然后就会闭嘴。
人用几年时间学会说话，却用一辈子时间学习闭嘴，有的人一辈子可能都学不会。
每个人都喜欢表达自己，这是本性。
闭嘴，就跟学习，健身一样反人性。
能够学会闭嘴，就可以做到倾听。
最好的沟通是互相来往，而不是单向输出。
听的时候认真听，说的时候表达有意义的观点。
这样我才觉得是有效的沟通。
三：总结
倾听是成熟的一种表现，越早学会倾听，遇到贵人的概率越高。
倾听，跟写作一样。
刚开始的时候，只要做到。
闭嘴，听别人说。
原创100天100篇之61/100，享受自己的每一天吧！
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